Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ em có 2 vấn đề cần trợ giúp ạ Thứ 1: em bị chó con 2 tháng 1 tuần tuổi chưa chích ngừa dại cắn hôm 2.1.2014, có người nói chó con cắn sẽ khó phát hiện bệnh dại vậy có đúng k ạ? Vậy e có càn cgisch ngừa k ạ? Thứ 2 : mẹ em bị con chó lớn 2 năm tuổi cắn ngay cổ tay chảy máu vết thương kh...

Nguyễn Phương Thảo

(2015/01/11 06:02)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ! Tôi 30 tuổi hiện chưa có gia đình tôi tập thể dục mỗi sáng 15 phút và chiều 15 phút. Nhưng sao tôi thấy sức khỏe mình vẫn không tốt lắm tôi bị viêm dạ dày đã điều trị nhưng vẫn không khỏi dù đã ăn uống theo chế độ. Hiện tại gần tới ngày đèn đỏ là tôi lại mệt mỏi buồn nô và triệu chứn...

Yen Trinh

(2014/10/20 21:49)

Bệnh Khác
bac si cho em hoi con em 13 tuoi 2 ngay nay keu bi te moi duoi . bac cho em hoi be bi benh gi

do thi binh

(2015/10/29 13:21)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,rnĂn óc lợn có tốt không? Và mỗi tuần ăn mấy bộ thì đủ.rnMong sớm nhận được câu trả lời từ bác sĩ, xin cảm ơn

VKL

(2013/12/23 03:34)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Em bị té xe, chỉ trầy bên ngoài, em đã khử trùng bằng oxi già và sức thuốc đỏ, bàn chân đau nên khó di chuyển, 2 ngày sau do đi làm nên nó bị sưng lên, thêm 2 ngày rồi không hết, vết thương trầy nó kín, không chảy mủ hay dịch, không biết có sao không bác sĩ, e sờ vào chổ sưng thì cảm...

Nguyen Thao

(2014/11/05 05:00)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! cháu năm nay 20 tuổi. 6 tháng gần đây cháu thường xuyên bị ho. Một lần ho kéo dài hơn 1 tuần mới hết. Gần đây cơn ho của cháu lại tái phát, ho càng ngày càng nặng hơn kèm theo triệu chứng đau thắt ngực. Liệu cháu có bi viêm đường hô hấp không ạ ?

Trần Thị Tú Thủy

(2014/03/26 01:54)

Bệnh Khác
kích chao bác sĩ.cho em hỏi những triệu chứng và dấu hiệu của việc dùng quá liều thuốc nhỏ mắt cloramphenicol 0,4% vói ạ!

ĐINH VĂN THANH

(2016/01/09 02:01)

Bệnh Khác
chào bác sĩ !rnem tôi năm nay 9 tuổi (lớp 3) mà mới thay có hai răng cửa hàm dưới, 2 răng cửa này khi mọc hoàn thiện thì không được lớp men răng bảo vệ hoàn toàn mà có chỗ nhìn thấy như lớp sừng (lớp sừng này là 1 đường sọc kẻ theo chiều dài của răng, nó khoảng 0.5mm chia răng làm 2 phần). Gần đâ...

VŨ GIA AN

(2013/07/28 05:19)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ ! Vừa qua trên trang mạng petalia.org, tôi có đọc được một bài viết: Những triệu chứng báo trước bệnh ung thư từ 2 - 5 năm, trong đó có đoạn viết: Triệu chứng 2: Thường hay bị tỉnh giấc về ban đêm Thời gian tỉnh giấc từ 1 đến 3 giờ là khả năng dễ bị ung thư gan. Thời gian tỉnh giấ...

Đỗ Minh Quang

(2015/09/14 10:50)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ! Em năm nay 21 tuổi(nam),sinh viên y khoa. em đang nghi ngờ mình bị bệnh Phì đại tuyến vú (bên trái). Em có các biểu hiện: ngực cứng,to hơn bình thường,xệ xuống,sờ thấy cục dưới quầng vú,có khi nó kéo da vùng núm vú lại,đôi khi thấy đau,nhói ở ngực. Em bị từ năm lớp 12,cách nay hơn 2 ...

quãng duy thanh

(2013/12/19 18:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem