Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, cháu rất hay bị đau nhức ở lưng mỗi khi ngủ dậy và phải vận động đủ kiểu mới hết được. Đôi khi ngồi cuối xuống để giặt đồ cũng bị đau khiến cháu phải đứng thẳng dậy và cong lưng cho đỡ mỏi. Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu các bài tập thường xuyên nào giúp lưng chắc khỏe và giảm đau lưng không?

Võ Hoàng Việt

(2015/06/28 16:59)

Chào bạn,
Việc nằm ngủ, ngồi không đúng tư thế và trong một thời gian dài khiến cho máu không lưu thông dẫn đến tình trạng đau mỏi lưng. Vì vậy để tránh trường hợp này sảy ra bạn không nên ngồi quá lâu, nên đi lại, uống nhiều nước để máu được lưu thông. Đồng thơi nên tăng cường luyện tập thể thao, các bài tập vừa sức, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, một lời khuyên cho bạn, nếu như trường hợp bạn đau cứ kéo dài và không dứt thì nên đến các khoa về xương khớp khám để tránh có những hậu quả về sau bạn nhé!
Chúc bạn được nhiều sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác si.một tháng trước e bị tai nạn do va chạm xe cộ.làm e bị đau cơ bàn chân .đi xét nghiêm họ nói e bị bong gân .dây chàng bị giạn.chân e giờ đi lại vân còn đau .như vây liệu chân e co sao không bác si.và co cách nào dê chan e bình phục hoan toan không ạ

ha thi sen.

(2014/10/29 23:29)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ.rnHiện mẹ tôi 60t bị vôi hóa cột sống thường xuyên đau nhức đã đi khám chữa nhiều nhưng ko khả quan nên muốn dùng thêm thuốc dược liệu, tôi băn khoăn giữa Cốt Thoái Vương và DISC - DISCOVERY để cho bà uống, xin hỏi BS 2 loại đó có đúng không và loại nào tốt hơn cho bênh của bà.rnChân ...

Phí Anh Tiệp

(2014/02/26 19:43)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ,e năm nay 30 tuổi thi thoảng e bị tê bì chân tay và có cảm gíác rất khó chịu bác sĩ cho e hỏi e bị bệnh gì và nên đến bệnh viện nào khám,cảm ơn bác sĩ.

thu huyền

(2015/09/06 18:37)

Cơ Xương Khớp
BS ơi, em bị đau khớp hồi kêu lục cục rất lớn tiếng, vậy là em bị bệnh gì ạ? Em uống thuốc colagen type2 UC2 được không BS?

(Nguyen Hoang Thành - thanh…@gmail.com)

(2017/06/09 17:21)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hỏi. Em là nam năm nay đã 20 tuổi nhưng xương vùng cổ tay hình như không phát triển. Cụ thể là em đo vòng chung quanh cổ tay vào khoảng 13cm cả hai tay. Về chức năng em thấy nó hơi yếu hơn các bạn cung tuổi. Lúc nhỏ em có bị ngã chống tay và bác sĩ chẩn đoán chỉ chấn thương phần mềm...

Hoàng Thiên Bảo

(2015/06/03 23:39)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 22 tuổi. Thời gian gần đây cháu bị đau ở vùng thắt lưng. Rất đau ạ khi ngồi rất đau. Lằm thì không đau nữa. 3 ngày gần đây thì đau cả xuống mốt bên đùi , rồi xuống bắp chân.cháu có đọc một số tài liệu thì được biết đây là đau thần kinh toạ. Nhưng hôm nay cháu đến bệnh vi...

Phạm văn mạnh

(2014/12/24 18:32)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, người thân của em (đã cao tuổi) bị gãy cổ xương đùi. Bây giờ, vì tuổi cao sức yếu nên ko thể phẫu thuật được, chi phí phẫu thuật cũng lớn mà rủi ro lại cao. Vậy làm thế nào để chỗ gãy liền lại nhanh hơn ạ (khi đã cho nằm cố định)? Em chân thành hy vọng bác sĩ giải đáp cho em ạ!

Hoàng Minh Hằng

(2015/07/23 18:43)

Cơ Xương Khớp
Chào các bác sĩ,chuyện là từ nhỏ đến lớn tổng cộng tôi phẫu thuật chân trái 3 lần.Hai lần gần đây nhất là khoảng 3 năm,lần cuối mổ để lấy thiết bị nẹp xương ra là 1 năm rưỡi và cả 2 đều bị tiêm thuốc tê từ vùng eo trở xuống.Thời gian gần đây đùi phải của tôi hay có triệu chứng tê giống như lúc bị...

Na

(2014/11/28 08:12)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,cháu năm nay 17 tuổi,gần đây mu tay phải cháu nổi cục gì và nó có dịch chuyển 1 chút,ấn vào k đâu nhưng khi cầm các vật nặng và nếu tỳ bàn tay xuống đâu đó thì bị đau . Cháu không biết nó là kén bao gân hay bệnh gì nghiêm trọng k ạ ?? mong bác sĩ tư vấn. cảm ơn bác sĩ

Đinh Quỳnh

(2016/07/15 07:31)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. tôi năm nay đã 23 tuổi . năm học lớp 5 tôi bị cưa đứt 1 đốt ngón tay. hồi đó k nối lại được.rnBây giờ tôi muốn làm ngón tay đó mọc trở lại có được không. Thấy bảo là dùng bàng quan của lợn là có thểrnmọc trở lại. Nhưng hình như ở nước ta chưa thử nghiệm cách chữa này có phải không ?r...

Hoàng Tú

(2014/02/26 03:57)

Xem nhiều nhất
Mới được xem