Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ. Em là nam, 20 tuổi. Em cao 1m65 tính ra là không lùn lắm nhưng vì đùi và bắp chân to nên cảm giác thấp hơn những bạn cùng chiều cao khác. Vậy bác sĩ cho em hỏi có cách nào giảm kích thước vòng đùi và bắp không ạ? Và ở tuổi 20 có cao thêm được nữa không?

Từ Phụng Hiếu

(2015/01/27 13:54)

Chào bạn,
Ở độ tuổi 20 thì khả năng cao thêm rất hạn chế, tuy nhiên nếu bạn chăm chỉ tập luyện các môn thể thao như: bơi lội, nhảy cao, bóng rổ, bóng chuyền... ngủ đủ 8 tiếng, ăn uống đủ chất, uống đủ 8 lý nước mỗi ngày, có thể bổ sung thêm sữa, có lối sống lành mạnh vui tươi thì bạn vẫn có thể cao thêm 1-3cm nữa.
Còn tình trạng đùi và bắp chân to thì cũng tùy vào cơ địa của mỗi người bạn ạ, đồng thời bạn cũng cần tập luyện hơn nữa để giúp cho cơ bắp săn chắc thì bạn sẽ không cảm thấy lùn nữa, ngoài ra bạn nên tự tin với vóc dáng của mình và có thể khắc phục nhược điểm này bằng cách phối hợp đồ sao cho phù hợp.
Chúc bạn sống vui khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
e vua moi phau thuat lay mien inox xuong ban tay ra dc 3ngay. bs cho e hoi quan he vo chong co bi thao khop khong BS.

hoc

(2015/12/02 01:05)

Cơ Xương Khớp
Bs e đã bị dính 1 chấn thương Ở vùng xương chậu trong khi chơi thể thao. Và e đã đi khám bs nói là vùng xương ko bị sao chỉ bị giãn cơ hay dây chằng gì đó nghĩ ngơi là hết. Nhưng 2 tuần rồi mà chưa hết bs. Nó ko đau nhưng nó cứ tê tê nhẹ làm cho e hơi khơ chịu chứ ko đau bs.

Phạm văn mạnh

(2015/12/13 15:32)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ ơi cho con hõi, mẹ con lúc trước đã bị té gây không đi được ở đầu gối, nhà cũg nghỉ bị bog gân do đi khám bác sĩ nói gãy xương nên đã mỗ, nay đa đi được nhưg còn yếu chút, cách đây cũng 2 năm rồi ạ. Bây giờ mẹ con bị chấn thương ngay bàn chân do vô ý đầu cũa anh con đập mạnh vào bàn chân m...

Lê ngọc anh thư

(2016/07/24 03:35)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. Hơi ngại khi đặt nhiều câu hỏi về bệnh tình của em nhưng mong bác sĩ thông cảm! Cho em được trình bày như sau: em năm nay 17 tuổi. từ khi sinh ra đến lúc 2 tuổi mới phát hiện là chân phải bị quắt lên khi thả xuống đất. Khi lên bệnh viện nhi thì được các bác sĩ chẩn đoán là bại não th...

Hà Duy Vũ

(2015/03/04 10:52)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cho con hỏi: chân của ba con bị nhứt ở bắp đùi , dưới các ngón chân có nổi mụt ( giống như thịt bị sưng lên vậy mà không có đỏ , gần giống bị chai nhưng không phải bị chai ) là triệu chứng gì vậy, liệu có gì nguy hiểm hay không , cách trị ra sao ? Mong bác sĩ trả lời cho con biết sớm nh...

Trương song vy

(2015/07/06 04:41)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, Em đang bị mất 1 răng sát bên răng cửa. Cuối tuần này em sẽ di trồng implant cho cái răng đó. Tuy nhiên em cũng đang chữa trị loạn năng thái dương hàm bằng thuốc và bài tập. Em xin hỏi rằng việc trồng implant trong lúc đang chữa trị loạn năng thái dương hàm có tác hại gì không ạ?

Hồ Tấn Nhật Hào

(2016/02/26 17:21)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ.cháu bị đau gối bên trái.khi bật nhảy hoặc trùng gối xuống thì có cảm giác hơi đau.cháu chơi môn bóg chuyền.xin hỏi bác sĩ là bị sao ạ?tại có 1 thời gian tập gánh tạ nặng nên bị đau

đỗ đức nam

(2014/03/27 19:49)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Con năm nay 19t, cách đây 2 tuần con có đi tập thề hình, nhưng thời gian gần đây tay con có hiện tượng rút lại (khoảng 10 độ) khi cố duỗi thẳng (ngón út và áp út rút còn ngón cái thì thấy yếu hẵn) nhưng không cảm thấy đau. Xin bác sĩ tư vấn giúp con. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều.

anh thi

(2013/08/11 18:46)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Năm nay tôi 21 tuổi. Sau khi sinh con một bên bắp đùi của tôi bị tê và giảm cảm giác, cứ như la tiêm thuốc tê vậy đó.xin hỏi bs tôi bị bệnh gì nguyên nhân do đâu, va cách chữa trị. Xin cảm ơn a!

Dương thị ngọc

(2016/06/10 16:26)

Cơ Xương Khớp
Em chào bác sĩ em là nam giới năm nay được 21 tuổi đang là sinh viên 1 trường đại học em có bị tai nạn xe và chấn thương vùng đầu gối trái và em có đi khám bệnh viện và chụp X Quang có kết quả,em có hỏi bác sĩ bị như thế có nghiêm trọng không?các bác sĩ bảo là không nghiêm trọng lắm và kê toa cho...

nguyễn chí linh

(2014/01/03 00:04)

Xem nhiều nhất
Mới được xem