Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Cháu nhà tôi đã 11 tuổi, cân nặng 27 kg. Hằng ngày cháu rất lười ăn. Khi ăn cháu hay bị ói. Đi khám bác sĩ bảo không bị bệnh gì. Làm thế nào để kích thích cho cháu ăn ngon miệng?

Phạm Thị Lâm

(2014/05/05 21:24)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Em chạy ngang qua 1 con chó và nó đang sủa dữ dội , lúc chạy qua nó thì không có cảm giác gì , sau khi về nhà em kiểm tra thì thấy có vết thương nhưng đã lành miệng ( em nghĩ có lẻ không phải là do con chó làm ) . Nhưng em lo quá nên có gọi điện nhờ bác sĩ tư vấn , bác sĩ bên điện t...

Trần Minh

(2016/07/20 17:12)

Bệnh Khác
Xin chào các bác sĩ. Em đang là sinh viên năm cuối chuyên ngành công nghệ thông tin. rnThời gian gần đây. Bỗng nhiên e có những hiện tượng rất lạ. rnCứ mỗi khi hồi hộp, bực bội, hoặc suy nghĩ căng thẳng là em có cảm giác như mặt và tai nóng bừng lên và đặc biệt là từ vùng ngực trở lên đỉnh đầu th...

Vũ Long

(2014/02/28 14:50)

Bệnh Khác
Chào BS. Ba tôi bị xơ gan - lao phổi ( kết quả của BV Chợ Rẫy) hiện đang dùng thuốc của BV chỡ Rẫy kê đơn. Xin hỏi BS như vậy ba tôi có thể dùng kết hợp với thuốc nam được không? Tôi định mua Nhân trần về nấu cho ba tôi uống. Vậy có được không ? Nhờ BS tư vấn hoă...

lê thành tú

(2016/03/21 22:14)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ!! Em năm nay 26 tuổi,nặng 54 kg,cao 1m70.Em xin trình bày chi tiết về tình trạng sức khỏe của em như sau,mong bác sĩ cho em biết nên đi khám về bệnh gì: -Năm 2014: khoảng tháng 6 em có bị 1 cơn sốt nặng,và trong vòng 1 tháng em giảm cân từ 61 kg xuống 57kg.Sau đó,em có bị mọc ghẻ ...

phandangviet

(2015/07/01 20:30)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ. Năm 10 tuổi e có mắc bệnh quai bị. Bs cho e hỏi liệu có bị di chứng ảnh hưởng gì k. Năm nay em 21 có cần tiêm phòng bệnh này không ạ? Cảm ơn bác sỹ!

Nguyễn Nhật

(2014/01/25 21:18)

Bệnh Khác
Tôi xét nghiệm máu thì thấy trong máu có dương tính với khuẩn HP, nhưng tôi không có bất cứ biểu hiện nào của bệnh viêm loét dạ dày. Vậy xin hỏi, trong trường hợp của tôi có cần phải khám dạ dày định kì không? Tôi có phải điều trị gì không? Xin cảm ơn

TRẦN THỊ DUNG

(2014/01/06 03:13)

Bệnh Khác
Bác sỹ tư vấn giúp em với :rnCách đây khoảng 5 năm em có tiền sử bị bệnh dạ dày .Em đã chữa trị mất gần 2 năm với các loại thuốc tây .Lần đầu đi khám em bị nhiễm vi khuẩn Hplori sau đó đã được các bác sỹ cho thuốc và đã loại bỏ được vi khuẩn Hp .Tuy nhiên em vẫn bị đau và điều trị mất hơn 1 năm s...

nguyễn mậu huy

(2014/04/11 19:51)

Bệnh Khác
chào bác sĩ , năm nay cháu 18 tuổi , gần 2 tuần nay cháu cảm thấy mệt trong người , buồn ngủ và thỉnh thoảng còn nôn ói ra đàm , bị lạc miệng nữa ... thèm ăn nhìu thứ với hơi đau cuốn họng

trần thị thuý vy

(2016/04/05 17:37)

Bệnh Khác
Sau khi ngủ trưa em thường bị mệt mỏi, tay chân bủn rủn và khó thở. Kèm theo nằm mơ, ngủ không sâu. Cảm giác như bị mất sức, mất năng lượng.Chịu chứng xuất hiện thường trong thời gian gần đây. (Buổi tối em thường thức khuya)

Nguyễn Thị Nga

(2014/04/17 22:03)

Xem nhiều nhất
Mới được xem