Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Trong lúc đang tiêm vắc xin cho lợn thì vô tình mẹ cháu bị kim tiêm có chứa vắc xin đâm phải tay, bị chảy máu, mẹ cháu đã nặn bỏ hết máu ở tay rồi, nhưng hiện giờ quanh vết thương đó bị sưng đỏ lên, như vậy mẹ cháu có sao không ạ. Bác sĩ cho cháu hỏi mẹ cháu phải làm sao ạ?

Trần Văn Tường

(2015/05/05 23:14)

Bệnh Khác
xin cho em hoi bệnh ung thư tủy là gi có thể điều trị được k và nếu k điều trị người bệnh có thể kéo dài sự sống trong bao lâu ạ

nguyễn văn Binh

(2015/09/28 17:09)

Bệnh Khác
Cho cháu hỏi bị bênh trĩ thì nên lam sao để chữa hiệu quả mà không phải đi bệnh viên ạ.vì con thấy ngại ạ.bênh con mới là giai đoan đầu thôi ạ.búi trĩ lòi ra và tư chui vào đó ạ.va chưa có triêu chứng chảy máu và đau rát.con đang rất lo trả lời giúp con a.con cảm ơn

lê phương anh

(2015/04/15 03:58)

Bệnh Khác
Bs cho toi hoi co cach nao tri hết ₫ổ mồ hôi nách k ạ, cam on

Trinh phuc nguyen

(2016/04/03 17:08)

Bệnh Khác
xin chào. khoản 10 ngày nay. em có triệu chứng ăn không tiêu được. cảm giác đầy hơi. ợ nhiều. ăn vào thì buồn nôn. đôi khi còn bị sốt nữa. e không có đau ở vùng bụng. từ lúc bị đến nay. cơ thể em rất hay bị mệt và toát mồ hôi. xin cho biêt e bi gì đươc không ạ

manh

(2014/05/14 03:08)

Bệnh Khác
chào các bác sĩ em là nam em hiện 18 tuổi e mong các bác sĩ tư vấn giúp em với em hoang mang quá: em bị mắt lồi từ bé bệnh không ảnh hưởng đến chức năng của mắt của em nhiều em vẫn nhìn bình thường không bị cận và có vấn đề gì khác nhưng hơi mất thẩm mỹ nên e mong các bác sĩ giúp em giờ làm cách ...

Nguyễn Phong

(2015/12/21 09:54)

Bệnh Khác
Em tên hoàng 29t . E phụ buôn bán quần áo ở 1 chợ lẻ ( chợ hốc môn ). H trước e đi đại tiên và bị lòi cục thịt ở hậu môn ra rất khó chịu ( đi đau , ngồi cũng đau ) đến nay đã 4hom rùi mà nó không lặn đi . Lúc trước e đã từng bị như thế nhưng chỉ 1đêm là hết .. Xin cô/thầy bác sĩ cho e biết tình t...

Mai văn hoàng

(2013/09/11 17:35)

Bệnh Khác
Bác sỹ ơi,cháu năm nay 19 tuổi.Khoảng một vài năm trước cháu nổi 1 cái hạch to ở sau cổ.Nó không đau và khá cứng.Cháu thấy mấy năm rồi mà nó vẫn vậy mà không phát triển gì thì cũng không suy nghĩ nhiều.Bây giờ lên mạng thì thấy đây có thể là triệu chứng ung thư thì cháu thấy hoang mang quá.Mong b...

Nguyễn Duy

(2016/07/23 08:01)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, lần trước em có hỏi về việc đóng mủ ở quy đầu nhưng chưa nói rõ, thực ra đó ko phải là mủ đâu ạ, gần đây quy đầu của em có hiện tượng đóng vảy màu trắng, em nghĩ đây là chất cặn bã tích tụ trong lúc đi tiểu và lúc phóng tinh, em lấy tay chà mạnh thì nó bong ra, nhưng em ko dám chà ta...

Hung

(2013/08/06 00:23)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ cách đây 6 tháng ngay cái khẽ mông (cách hậu môn 4cm) tui nỗi lên 1 cục thịt rờ thì ko đau j cả xin hỏi đấy có phải là trĩ ko ạ cảm ơn bác sĩ

hồ duy tân

(2015/10/15 04:42)

Xem nhiều nhất
Mới được xem