Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Điều trị bệnh Echinococcus granulosis bằng 1 liều duy nhất là như thế nào thưa BS? Có cần tái khám lại không? Có bị tái phát không?

Nguyễn Quyên

(2014/10/23 05:11)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ. bác sĩ cho cháu hỏi là đến tháng có kinh thì thường la phải 7 ngày mới hết.mỗi lần có kinh là ra rất nhiều máu.nhưng ko hiều sao tháng này cháu bị rất ít.ngày đầu tiên ra ít.rồi ngày thứ 2 ra cũng được nhiều.đến ngày thứ 3,4,5..rồi ko thấy ra máu nữa.bình thường là mỗi lần như t...

nguyễn my my

(2015/06/25 01:12)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ! Cháu bị nhói ở lòng bàn tay các cơn đau có lại giảm rồi lại có như đồ thị hình sin ạ. Ngoài ra cháu còn nhiều điểm tương tự trên người nữa ạ! Dạ mong Bác Sĩ tư vấn giúp cháu ạ!

Quân

(2014/03/24 00:31)

Bệnh Khác
dã là hôm nay em đi đá banh , té và vết thương trầy cỡ ngón cái , khi về em rửa nước và oxi già sau đó bôi lượng nhỏ thuốc đó vào . Ngồi 1 lúc thì thấy nó chảy nước trong suốt , lấy bông gòn lau thì vàng nhạt . Cho hỏi vấn để em dag gặp là j , co nguy hiểm ko ạ

lê min đức

(2014/12/21 21:18)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cho em hỏi, mẹ em năm nay 45 tuổi, mẹ em bị u lưỡi gà, bác sĩ vừa mới cho phẫu thuật cắt lưỡi gà xong. Lúc phẫu thuật bác sĩ nói với gia đình là không ảnh hưởng gì nghiêm trọng tới việc nói, chỉ bị ngọng một vài âm, và ăn uống nếu ăn nhiều và ăn nhanh thì có thể bị sặc lên mũi. Nhưng...

Lưu Thị Lanh

(2015/03/15 17:11)

Bệnh Khác
Thưa BS,rnBS Trưởng khoa mắt BV mắt Trung Ương có hướng dẩn cho những người mới bị bệnh đục thủy tinh thể nhẹ uống hai loại thuốc PHACOLIN và CATALIN để kéo dài tuổi thọ của thủy tinh thể, vậy xin BS hướng dẩn rõ là chỉ uống một loại hay uống cả 2 loại và uống trong vòng bao lâu? Có cần uống thêm...

Lê Mỹ Phúc

(2014/03/27 13:50)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu bị chắp mắt ở mí mắt trên . Thì khi tra thuốc mỡ thì tra vào mí trên hay dưới ạ? Tra vào bên trong mí luôn đúng không ạ? Vì cháu thấy trên Internet toàn chỉ tra mí dưới.

Nguyễn Kim Hồng

(2016/04/30 16:22)

Bệnh Khác
Em cao 1met 58 nang 49kg em 17tuoi em co thua can khong

phan thi kim phung

(2016/06/06 22:08)

Bệnh Khác
chao bac si nam nay em 20t co the em gan day thay chiu lanh rat yeu truoc day em khong thay hien tuong nay mong bs cho em biet day co phai dau hieu cua viec suy giam suc khoe khong thua bs em can phai lgi cam on bs

bin133

(2015/11/26 02:13)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, Tôi 42 tuổi, Tôi bị bệnh viên giáp mạn đã 10 năm, hiện nay hàng ngày vẫn dùng 1/2 viên thuốc Berlthyrox 100 các chỉ số xét nghiệm ổn định. Tôi muốn hỏi bác sỹ uống thuốc bệnh kéo dài như vậy sau này có bị biến chứng gì không ?

Phạm Thị Hưng

(2014/06/12 23:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem