Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chao BS. E ten Phuong e moi sinh duoc be trai dau nay dc 11 thang tuoi . Tu moi sinh e cho be bu sua me va kem theo sua cong thuc .den 4 thang tuoi e bat dau cho be an dam bang bot va den 7 thang e tu nau chao cho be an 1 ngay 3 cu be an rat nhieu va be van uong them sua ngoai . Hien gio be 11 th...

nguyen thi thuy phuong

(2016/04/08 03:47)

Bệnh Khác
Xin chào bác sỷ.cháu có quan hẹ vào ngày 24. Và ko dùng biện pháp tránh thai. Nhưng cháu đả uong thuoc tranh thai vào ngày hôm sau..cháu thường có kinh vào ngày 25. Nhưng hôm nay là mồng 1 mà vẩn chưa có . Cháu lo mình có thai lắm. Cháu đả thử que thử thai rồi báo ko có nhưng cháu vẩn lo . Bác sỉ...

Lê thị nguyệt

(2015/06/02 06:47)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho con hỏi. Con 17 tuổi. Sáng thức dạy thì quai hàm dưới tai bên phải của con bị sưng, chạm vào thì hơi đau. Con cũng bị sưng như vậy 3 4 lần rồi. Con có mua thuốc uống nhưng Không thấy bớt. Bác sĩ cho con hỏi con đã bị bệnh gì ạ?

Đỗ Khả Ý

(2016/06/14 01:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Tôi năm nay 33 tuổi, mắt của tôi bị cườm, tôi vừa mổ xong nhưng 2 mắt nhìn không giống nhau. Mắt bên phải nhìn xa thì rõ được chữ nhưng nhìn gần lại không thấy rõ chữ, còn mắt bên trái thì ngược lại, nhìn chữ gần thì thấy rõ nhưng nhìn xa lại không rõ. Theo bác sĩ có cần phải mổ lại ...

Nguyễn Thanh Lý

(2014/07/25 22:30)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. dạo này em hay có cảm giác ớn lạnh trên đầu, giống như kiểu sởn da gà trên da vậy,cảm giác lạnh lạnh như vậy ở trên đầu. em không biết như vậy là sao, nguyên nhân là gì. mong bác sĩ có thể giải đáp cho em.

nguyễn thị cẩm linh

(2015/12/05 20:37)

Bệnh Khác
chào bác sĩ: con 26 tuổi, con có xem trên tivi, do ống dẫn kinh hẹp nên kinh nguyệt khó lưu thông xẫy ra đau bụng kinh,vậy có nên mổ không ạ, và sau khi mổ có hết hoàn toàn không ạ? chi phí là bao nhiêu thưa bác sĩ.

phạm thị tuyết nhung

(2013/07/02 04:17)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Con trai tôi năm nay 16 tuổi và cháu bị hôi miệng. Tôi thấy nhiều người cũng bị tình trạng này nhưng có vô vàn phương pháp cải thiện. Tôi đã bảo cháu vệ sinh sạch sẽ răng miệng rồi nhưng ko thấy đỡ hơn. Vậy theo bác sĩ làm như thế nào để hiệu quả nhất? Có loại thuốc tây y nào chữa b...

Kim Ngọc

(2014/11/30 00:56)

Bệnh Khác
Em xin chào Bác Sĩ! Hiện tại Em vẫn đang nằm viện cả gần 1 tuần nay nhưng không thấy khỏi. 7 ngày trước lúc em ngủ dậy tự nhiên nghe thấy hơi thở mình mệt mệt. Khi em nói được mấy chữ thì hết hơi . Nói chuyện rất mệt. Đi bộ có vài bước mà đã thở như người ta mới leo cầu thang. Cơ thể em mệt mỏi n...

Huỳnh Văn Quang

(2015/05/17 23:43)

Bệnh Khác
Thưa giáo sư hiện nay e đag bị bệnh viêm màng bồ đào sau đi khám bác sỹ cho thuốc medrol khi uống liều lượng cao thì mắt thấy đỡ nhưng cứ khi uống xg liều lượngthấp là lại tái phát và cứ như vậy hiện h đag rát nản k biết có pgải dùng thuốc cả đời ko Ngoài ra khi uống thuốc này mặt bị phù và nòi n...

nguyen quang anh

(2014/06/30 17:07)

Bệnh Khác
con toi nam nay 5 tuoi,cach day 4 thang toi da cho chau di tiem vac xin soi-rubella.nay co chien dich tiem taij tram y te toi co cho chau di tiem tiep duoc khong.tinh hinhf suc khoe chau tot.

nguyen thi thu cuc

(2014/11/03 17:36)

Xem nhiều nhất
Mới được xem