Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em bị quai bị và viêm tinh hoàn và đã hết được 1 tháng, nhưng khi sờ vào tinh hoàn thì vẫn còn cảm thấy đau, em không dám chạy bộ và chỉ đi thôi, bị như vậy thì em có thể chạy bộ bình thường và khi nào hết hẵn được. Cám ơn bác sĩ.

Võ Hoàng Long

(2015/08/03 02:46)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,rất mong bác sĩ giải đáp cho em vấn đề này.Hiện tại,mẹ em bị khá nhiều bệnh,uống nhiều loại thuốc cùng lúc,cụ thể mẹ bị tiểu đường,suy thận mạn,lao phổi.Không hiểu sao,khi uống thuốc trị các căn bệnh trên vào,lại bị nôn ói,và không ăn uống gì được,đã từ 4 ngày nay là như vậy rồi.Em mo...

phạm văn huy

(2013/06/18 17:47)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 20 tuổi,cách đây 1 tuần cháu bị mọc răng khôn,nên nóng ,đau nhức trong người,bị nhiệt miệng và trên mặt cháu xuất hiện mẫn ngứa màu đỏ và cháu thấy rất rát,sau đó bị nổi cùng mặt.Hiện giờ cháu không còn bị đau răng nữa,nhưng trên 2 bên gò má của cháu giờ cứ bị sưng,ửng h...

Võ thị thuận

(2015/05/12 17:39)

Bệnh Khác
bác sĩ cho tôi hỏi vấn đề 1 : dạo gần đây tóc rụng rất nhiều mỗi lần chải tóc mà tôi thấy xót xa vấn đề 2 : tôi hay bị chóng mặt , mỗi lần như vậy là tôi không đi đâu được nằm tại 1 chỗ là không sao nhưng nếu không dùng thuốc thì tôi không thể dạy được vấn đề 3: tôi đang giảm cân nhưng mà sao châ...

khanh pham

(2015/04/29 07:34)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em 25 tuổi, mới lập gia đình năm ngoái. Em phát hiện bị Cường giáp từ T9/2011. Và uống thuốc điều trị gần 1 năm và ngưng thuốc. Sau đó em thay đổi chỗ ở và vẫn tiếp tục xét nghiệm theo dõi chỉ số xét nghiệm 3 tháng 1 lần. Vẫn trong trạng thái cho phép. Nhưng cổ em vẫn bị to ra và em ...

Nguyễn Quyên

(2014/06/24 17:48)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ. Em năm nay 40 tuổi rồi, thời gian gần 2 năm lại đây sau gáy em thỉnh thoảng thấy nổi cục hạch khoảng 2-3 hôm xong lại lặn dần. Cứ khoảng 1tgian lại thấy nó nổi lại và vẫn là ngay chỗ cũ. Năm ngoái em có ra bv Hà nội khám thì bs nói là do bị viêm chân tóc, nhưng k biết co phải k. Thấy...

Trần văn Tiến

(2015/08/06 13:01)

Bệnh Khác
E muốn hỏi bs như sau: Uống thuốc giảm cân lishou có hại gì tới sk không ? Và có giảm cân được không,cám ơn bs !

quàng văn mới

(2016/07/02 05:31)

Bệnh Khác
chau hoi nam nay chau 29 tuoi chau ko om dau gi ma sao nguoi chau gay lam ko duoc 50kg chau rat lo nen mong chuyen gia tu van giup chau

buivannghi

(2015/01/12 03:42)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ tôi bị tràn dịch màng phổi do lao màng phổi tôi nghe nói bị lao uống tối thiểu 3 loại thuốc kết hợp nhưng tôi uống chỉ có TURBEZID và ETHAMBUTOL ngoài ra kèm các loại Vimotram, Alfachim, Broncho - vaxom ,B1,B6 uống từ trước khi phát hiện lao tới hiện tại, vậy theo bác sĩ đơn thuốc tôi...

trần phong

(2015/09/23 19:02)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ.ở cổ e tự nhiên nổi phòng to len nhưng đó ko phải la hạch gân sưng lên..e nhác cánh tay lên thì thấy nó sưng to..hạ tay xuống thi lại binh thường ..e rất no..mong bác sĩ thưa vấn cho em

Đào xuân Hưng

(2016/03/10 15:22)

Xem nhiều nhất
Mới được xem