Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

thưa bác sĩ,dạo gần đây cháu có hay thức khuya,và sáng dậy thì khả năng tập trung,tư duy mấy ngày gần đây kém.Cháu nên làm gì để khắc phục ạ?

Phạm Trung Kiên

(2016/07/17 04:50)

Chào cháu!
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà nó còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thần kinh của cháu. Thức khuya khiến giấc ngủ của cháu không đủ, thần kinh không được thư giãn nghỉ ngời sau một ngày hoạt động căng thẳng, từ đỏ dễ phát sinh các gốc tự do, làm ảnh hưởng đến khả năng học hiểu, ghi nhớ của cháu. Biện pháp tốt nhất cho cháu alf cháu hãy lên lcihj trình cho giấc ngủ như là đi ngủ từ 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn sẽ giúp cháu có sức khỏe tốt.
Chúc cháu sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Tôi đã bị bệnh mất ngủ khoảng 6 năm. Tôi uống thuốc đông y nhưng không đỡ sau đó tôi điều trị bằng thuốc trầm cảm thì thấy ngủ được. Nhưng khi dừng thuốc lại rất khó ngủ, tôi lại tiếp tục uống thuốc đông y nhưng không thấy có chuyển biến nhiều. Người bán thuốc có tư vấn cho tôi nên dùng hoạt huyế...

Nguyễn Thị Huệ

(2016/01/25 04:05)

Thần Kinh
bác sĩ cho tôi hỏi ,bệnh rối loạn lo âu có kèm theo các dấu hiệu của hoang tưởng không ,tôi thường hay có những suy nghĩ lo lắng như có ai đó điều khiển ,làm thế nào khi những cơn lo âu ập đến ,xin cảm ơn

mai

(2015/01/16 18:28)

Thần Kinh
bác sĩ cho cháu hỏi cháu 20 tuổi 1 thời gian chở lại đây .khi cháu đang đi hay chạy bổng rưng tay chân trái co cứng ,đứng sững lại,và chỉ kéo dài khoảng 1 phút,mà lúc còn nhỏ khoảng 2 tuổi cháu có hay bị ngất và dã chữa khỏi khi cháu 8 tuổi .cháu bị như vậy liệu có sao không ạ? cảm mơn bác sĩ !

nguyễn thị trà my

(2016/05/14 16:50)

Thần Kinh
Ngủ theo chế độ đa pha polyphasic sleep 2 tiếng một ngày thì có hại gì không hả bác? Cháu 14 tuổi ạ

Nguyễn Hoài Thương

(2014/09/24 03:35)

Thần Kinh
tôi lánữ 52 tuổi,tôi rát mệtb mỏi,cái mệt nó theo đuổi tôi dã nhiều năm rồi nhưng ngày một tăng lên,có lúc tôi như không còn chút sức lực nào lại khoa vào giấc ngủ vậy tôi bị bệnh gì?

an toàn cao

(2016/08/02 05:12)

Thần Kinh
Kính gửi Bác Sĩ. Cháu năm nay 28 tuổi, đã có gia đình. Thưa Bác Sĩ cách đây khoảng 5 năm trở lại đây cháu xuất hiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt nhất là khi ngồi xuống 1 lúc rồi đứng lên, ngủ kém và kèm theo triệu chứng đau đầu âm ỉ nhưng kéo dài ngày, c...

Hà

(2015/09/09 09:44)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ, cháu năm nay 23 tuổi. Cách đây 1 năm cháu có bị đau nửa đầu ở bên trái, cháu có đi khám ở Bv tỉnh thì họ chuẩn đoán cháu bị viêm xoang cho cháu về uống thuốc 1 tuần nhưng không thấy giảm đau, cháu chuyển sang khám ở Bv Hoàn mỹ khi cháu điện não đồ thì Bác sĩ có kết luận cháu bị rối l...

nguyễn thị hải hòa

(2015/11/05 19:52)

Thần Kinh
Xin chào bác sỹ, tôi năm nay 25 tuổi, hiện nay tôi thường bị đau ngực trái (gần nách) vào ban đêm khi ngủ khoảng 1-2h sáng, cơn đau âm ỉ và thường lan ra sau lưng (bên hỏm xương bả vai trái)khi đó chỉ có nằm nghiêng sang phải tôi mới đỡ đau hơn nhưng không hết hẳn. Bệnh này của tôi xuất hiện cách...

Nguyễn Văn Khoa

(2014/05/24 17:29)

Thần Kinh
Chao bac si e ten linh nam nay e 19t. E thuong xuyen bi chong mat dau dau mo mat kho tho te tay,chan tim dap nhanh nhonguc. Khong bt do benh bi gay ra, bac si tu van giup ak. Cam on

Nguyen thi thuy linh

(2015/11/09 15:13)

Thần Kinh
bac si oi em di dung co cam giac loang choang , bap benh , ngoi cung co cam giac do nua la saao ha bac si, chi hoi loang choang chu hok phai la chong mat , em cam on bac si

nguyen tan

(2014/01/13 21:14)

Xem nhiều nhất
Mới được xem