Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Xin bác sĩ tư vấn giúp em.rnNăm nay em 26t, thời gian gần đây em thấy ngực em nhỏ dần đi, ham muốn nhiều hơn, và những lúc đến kỳ kinh nguyệt thì ngực không căng tức như lúc trước ( lúc trước thường rất hay căng tức khó chịu và nổi lên một cục ở ngực, nhưng mấy tháng gần đây thì không có) . Vậy c...

Lường Thị Chính

(2013/08/13 05:38)

Bệnh Khác
Chao bac si, be nha em hnay ngu day mắt bi sưng húp, e thấy cháu dụi mắt, ngứa, vùng xung quanh mắt bị sưng đỏ, xin bác sĩ tư vấn giúp e bé nhà e bị gì, k e lo quá ah. Cảm ơn bác sĩ nhiều ah.

Minmin

(2016/02/22 05:46)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Con e được 4tuổi, cháu nặng 16kg và cao 102cm, cháu ăn chậm và biếng ăn, và k chịu ăn rau, củ, quả, đi cầu phân bón, e sợ cháu ăn k đủ chất nên có ý định mua thực phẩm chức năng để bổ sung thêm cho cháu nhưng e thấy trên thị trường có rất nhiều loại, ek biế nên chọn loại nào,mong bác...

Nguyễn Thị Minh Ngoc

(2015/10/27 16:05)

Bệnh Khác
Con trai tôi sn 2007, thể trạng bình thường. Chưa có tiền sử bệnh lý. Khoảng 1 tháng gần đây cháu có hội chứng lắc đầu liên tục, hỏi thì cháu bảo là cảm thấy trên đỉnh đầu mỏi. Xin bác sĩ cho biết cháu có thể bị bệnh gì hay chỉ là thói quen? Tôi nên dắt cháu đi khám chuyên khoa gì để hiệu quả nhấ...

Trần Quang Vinh

(2015/12/27 19:08)

Bệnh Khác
Cho em hỏi các chất dinh dưỡng trong cơ thể cuối cùng sẽ đi về đâu

Chiến

(2015/07/22 02:00)

Bệnh Khác
người yêu cháu năm nay 24 tuổi,a ấy bị nghiện rượu từ rất lâu,cấp 1 đã biết uống,khi đi làm a ấy hầu như ngày nào cũng say.Nhưng khoảng từ tháng 10 năm 2014 a ấy được đi học trong trường công an nên ít tiếp xúc a ấy chỉ uống đôi khi nhưng mỗi khi uống đều say không biết gì.Tết này a ấy về quê thế...

út

(2015/02/23 23:07)

Bệnh Khác
Em năm nay 21 tuổi . Lâu nay bệnh hen không tái phát nhưng khoang 1tuân trở lại đây e luôn mệt khó thở về dêm, sáng ,trưa. Do công việc nên e phải leo thang bộ lên tầng 5 mỗi lần như thế rât mêt và tưc ngực. Nhơ các chuyên gia tư vấn để e giảm bớt tình trạng trên. Hiện e có dùng salbutamol dạng v...

Lê Văn Mạnh

(2014/10/22 01:59)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi! Dạo này em hay bị nhức mắt, đau nữa sau đầu, ù tai, khi tập trung trao đổi công việc thì đầu hay bị giật và run. Xin bác sĩ tư vấn dùm cho biết em bị bệnh gì và chữa như thế nào. nếu phải đị khám thì khám ở đâu?

nguyễn văn hùng

(2014/09/01 21:46)

Bệnh Khác
cháu bán xăng có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe ạ cháu cám ơn

nguyễn văn tiến

(2014/11/28 16:24)

Bệnh Khác
Cho hỏi dùm bác sĩ.cháu năm nay 20 tuổi.cháu bị khó thở 2 tháng rồi.đi khám không ra bệnh.cháu lo lắm.bụng cháu có cảm giác như có gì nặng nặng đè ở trong ấy.cháu củng có triệu chứng nữa như đi ngoài táo bón khi tiêu chảy.nhiều nc bọt.trong tình trạng đang khó thở hổn hển.mà chụp chiếu phim ảnh đ...

Nguyễn Kỳ Anh

(2016/04/28 20:25)

Xem nhiều nhất
Mới được xem