Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
E 18t, khoảng thời gian gần đây e hay mất ngủ, có bữa thức đến sáng, cơ thể thì gầy sút 2-3kg, hay chóng mặt, hay bị choáng, đau đầu. Vào ban đêm ng e nóng hừng hực không ngủ được (cả ban ngày cũng người cũng ấm), mùa nào cũng không thấy da mát bao giờ, vậy e có bị bệnh gì không? E cũng hay uống ...

Bùi Băng

(2016/04/23 12:16)

Thần Kinh
cháu chào bác sĩ. vài tháng gần đây cháu thấy chán nản , sống k có định hướng k có mục tiêu , k có động lực ,, nói đứng hơn là k biết sống để làm gì, sống cho qua ngày .công việc bị ảnh hưởng rất nhiều.ngày ngủ được tầm 4-5h , kém ăn. k vui,ngày càng ít nói ,sống nội tâm , vô cảm, xa lánh mọi ngư...

NGUYỄN THỊ MAI

(2015/01/11 06:49)

Thần Kinh
Thưa bác sỹ, cháu năm nay 24 tuổi, cháu đi khám và bác sỹ bảo cháu bị loạn trương lực cơ tay khi viết, tức chứng co cứng cơ tay khi viết, cháu được bác sỹ tiêm thuốc Dystonia nhưng dường như không có tác dụng gì. Cháu bị 2 năm nay nay rồi, hiện tại cháu rất khó khăn trong việc cầm bút viết. Vậy b...

nguyễn thị trang

(2014/10/06 22:25)

Thần Kinh
chào bác sĩ năm nay cháu 23 tuổi là nam giới cháu có các triệu chứng sau và cháu muốn hỏi bác sĩ liệu có phải cháu bị thiếu máu não hay không hay cháu bị bênh gì. cháu hay bị đau đầu âm ỉ, có tăng lên khi cháu suy nghĩ hay lo lắng. tim cháu đập nhanh và mạnh mỗi lúc như vậy đầu cháu có cảm giác n...

trần đắc tuấn

(2016/03/27 20:13)

Thần Kinh
Bố cháu bị suy nhược cơ thể,suy nghĩ nhiều phải làm nhiều,k ăn uống được nhiều,giờ gầy lắm ạ.giờ bố cháu nên uống thuốc bổ gì được ạ.bố cháu năm nay 54tuổi rồi ạ

tran thi thoa

(2016/07/19 23:20)

Thần Kinh
Chao bac sy .Em bị vết thương ở cổ tay .đã may trước rồi nhưng sau 1 tuần lại mô ra lại để may vi phẫu .em kg biết lúc cắt chỉ vết thương cũ bị may vùi vào hay may vết thường mới bị vùi .những em chắc chắn các mối chỉ may đã được cắt hết .sau 4tuan thì em gỡ những vết đen trên miệng vết thương th...

Tuong vi

(2016/05/31 05:52)

Thần Kinh
Năm nay cháu 21t gần đây có bị ho và mỗi lần ho là phía sau đầu của cháu rất đau.Cháu vừa ho vừa phải ôm đầu để giảm thiểu cơn đau.Trí nhớ cũng kém hẳn,làm gì cũng hay quên.Cháu cũng rất hay bị đau đầu và thường là buổi sáng sau khi ăn sáng xong cháu hay bị đau.Cơn đau kéo dài tu 10-15 phut.Những...

Mai Ngọc Nhung

(2014/09/10 20:14)

Thần Kinh
tôi năm nay 24 tuổi, tôi muốn hỏi là tại sao khi tôi ngủ tôi thường vẫn nghĩ lung tung trong đầu, những điều diễn ra trong đầu tôi khi tôi ngủ giống như nhũng sự việc tôi tưởng tượng ra, chưa xảy ra ở đời thường mặc dù gấn với những con người tôi biết, tôi bi đã khá lâu rùi vài năm, khi tôi tỉnh ...

nguyên lệ thủy

(2013/07/11 23:55)

Thần Kinh
Chào BS! Năm nay tôi 49t mới mổ u màng não vào cuối tháng 5 này. Do u to qua´ nên không thể nào cắt bỏ hết được. Bác sy˜ điều trị hẹn chúng tôi sang tháng 10 này đến để tiến hành xạ trị. Bác sy˜ cho tôi hỏi 1 ca xạ trị u màng não tổng chi phi´ laˋ bao nhiêu vậy?

Lê Văn Lự

(2015/09/22 14:27)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ em năm nay 26t là nam giới. Em là sinh viên và chưa đi làm. Em xin nhờ bs tư vấn giúp em về căn bệnh khó khởi động được lời nói. Hay còn gọi là nói lắp. Biểu hiện của bệnh là em rất khó khởi động được từ đầu tiên của câu nói. Em nghĩ được trong đầu mà em khó có thể phát ngôn ra được. ...

Nguyễn Tuấn Minh

(2015/06/10 00:33)

Xem nhiều nhất
Mới được xem