Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ, tôi muốn hỏi, dạo gần đây vùng đầu bên trái của tôi, lâu lâu lại có 1 cơn đau đột ngột, nó không kéo dài chỉ khoảng 1 đến 3 giây. Tôi muốn hỏi liệu đây có phải là triệu chứng của một căn bệnh gì đó không.

Ma Trung Kết

(2016/07/14 14:54)

Thần Kinh
Bác sĩ cho em hỏi . Em dạo này rất dễ vào trạng thái ngủ dù em đã ngủ đủ giấc . Nhưng vẫn cứ hay ngáp và cảm thấy buồn ngủ . Bây giờ em nên làm sao ạ ?

Nguyen ngoc thuy vi

(2015/11/26 04:09)

Thần Kinh
cho em hoi cach chua benh mat ngu ạ

nguyen van chuong

(2015/10/21 22:15)

Thần Kinh
Thưa BS cháu năm nay 18T nam giới cháu hay bị đau đầu lo lắng bị u não khi đi khám có khám với trang bị điện não đồ kết luận cháu bị đau đầu vận mạch BS tại phòng khám cho cháu 15 liều thuốc uống hết lại đi tái khám. Nhưng cháu mới uống được 3 liều thì cháu cảm thấy tai cháu ù khoảng 3 phút thì h...

Vũ Tấn Phong

(2015/09/14 02:31)

Thần Kinh
Em năm nay 22t, em có triệu chứng đau đầu, chỉ cần vấn đề học tập hay công việc có áp lực thì đầu óc em lại quay quầng, không kiểm soát được. Hơn nữa, còn kèm theo đó là triệu chứng mất ngủ, thần kinh rất yếu, nhiều lúc em cảm thấy bị ức chế. Tuy còn trẻ nhưng em cảm thấy mình có hiện tượng giảm ...

Bui Vi Anh

(2014/08/06 00:29)

Thần Kinh
thưa bác sĩ,năm nay cháu 17 tuổi,từ nhỏ cháu đã phải chứng kiến cảnh bạo hành gia đình vì thế bây giờ cháu cảm thấy bị ám ảnh,cháu không thích giao tiếp với người lạ,thích ở một mình,không thích nói chuyện nhiều và thích ở trong tối.vậy liệu cháu cơ phải bị trầm cảm không ạ

Nguyễn Thị Tú Anh

(2016/05/05 02:25)

Thần Kinh
chào bác sĩ!cháu năm nay 23 tuổi, cách đây 4 năm cháu bị bệnh viêm tai khá nặng, điều trị uống thuốc nửa năm thì cháu khỏi hẳn. Nhưng dạo 3 tháng nay, cháu lại bị ngứa tai và thậm chí đau nhức dữ dội hơn ngày xưa, gần đây lại hay nhức đầu thường xuyên và kèm theo nôn mửa, có khi thì nhức nữa bên ...

huong thao

(2014/01/22 17:38)

Thần Kinh
Chào bác sỹ!Em năm nay 23 tuổi.em có điều trị rối loạn lo âu và trầm cảm tại tp.hcm.Nay e ra Hà Nội khám để điều trị bác sỹ có kê 4 loại thuốc là "kutab 10mg","ginkonew","aurzapine"và"diafepen 5mg".E dùng thấy rất khó ngủ,hay tỉnh giấc và thấy bứt rứt trong người (dậy phải đi vài vòng hay bật đèn...

Nguyễn Ngọc Quang

(2015/11/16 07:51)

Thần Kinh
Tôi đang mất ngủ đã nhiều năm, nghe giới thiệu thuốc Goldream uống sẽ ngủ được và ngủ sâu có đúng không?

Nguyễn văn Dung

(2014/05/23 21:02)

Thần Kinh
chào bác sĩ. cháu năm nay 22 tuổi. tuy nhiên sức khỏe của cháu rất kém. cháu lúc nào cũng mệt mỏi, buồn ngủ, không tập trung, hay lơ là, hay nhìn vào 1 điểm, hay quên rất nhiều thứ. cháu cũng khó biểu hiện cảm xúc ra bên ngoài, rất tự ti về bản thân và mặc cảm. bác sĩ cho cháu hỏi có phải cháu bị...

Nguyễn Ngọc Điệp

(2016/03/04 01:19)

Xem nhiều nhất
Mới được xem