Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
cháu năm nay 26 tuổi, bị mất ngủ đã 1 năm nay, cháu uống thuốc vào thì ngủ tốt, nhưng vấn đề là cháu không thể làm việc được, chỉ cần cháu suy nghĩ về công việc độ 10 phút thôi là bệnh càng nặng thêm. Cháu đã uống rất nhiều loại thuốc tuần hoàn não như Cebraton,Bravine,SwellMind,Hoạt huyết dưỡng ...

stephen chu

(2014/05/24 17:05)

Thần Kinh
chào bác sĩ, cháu đã bị tai nạn cách đây ba năm, bị chấn thương sọ não nhẹ, hiện nay cháu bị mất ngũ và thỉnh thoãng bị nhức đầu . cháu xịn bác sĩ tư vấn giúp. cháu xin cám ơn

đoàn thị thu thắm

(2015/04/11 18:29)

Thần Kinh
Thua bac si cho chau hoi chau thuong xuyen đau đau sau gay đau râm râm va co khi đau lây ra đang truoc vay co khi nao chau bi u nao ko ah.chau nge noi chan đoan não ton kem lam phai ko thua bac sy

tran công long

(2015/10/10 22:31)

Thần Kinh
chào bác sĩ, em là nữ 26 tuổi, em bị đi tiểu nhiều lần, đường tiểu bị tê và cứng, co lại, cũng không có cảm giác mắc tiểu nhiều, ví dụ như khi mắc tiểu, toàn thân có động đậy thì sẽ có cảm giác mắc tiểu nhưng chỉ trong 1-2 giây rồi thôi, đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt, lạnh, tê chân tay. khó chịu nh...

tu

(2015/01/20 16:13)

Thần Kinh
thưa bác sĩ, năm nay em 17 tuổi. Em luôn cảm thấy sợ bẩn dù cho chưa tiếp xúc với ai cả. Mỗi khi sợ là em phải đi rửa tay, 1 ngày có khi em rửa tay và tắm đến 8 lần. Em bị bệnh này bắt đầu từ năm 13 tuổi. Đến năm 15 tuổi em dần hết bệnh và k còn cảm giác sơ...

đức minh

(2015/05/30 01:33)

Thần Kinh
Chào bác sĩ em năm nay 23 tuổi dạo gần đây em thường có cảm giác hồi hộp lo lắng tim đập nhanh không dám đi làm hoặc vào những chỗ đông người vậy em bệnh gì ạ xin cảm ơn bác sĩ

đổ minh tâm

(2016/05/08 04:59)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Thường thì con ngủ tương đối đủ giấc, ngủ từ 10 tối và thức dậy khoảng từ 6 đến 7 giờ hôm sau nhưng đều cảm thấy tinh thầm không được khỏe khoắn minh mẩn . Thi thoảng còn bị mê man không muốn dậy, nửa tỉnh nữa mê. Nhất là nếu ngủ trưa thì thường xuyên bị mê man hơn. Sáng nay ngủ dậy ...

Nguyễn Vi

(2014/08/03 20:21)

Thần Kinh
bác sĩ cho cháu hỏi: bố chấu năm nay 54 tuổi. cách đây 1 năm gd cháu xảy ra khúc mắc trong gd. anh chi em của bố cháu có tranh cãi. làm bố cháu suy nghĩ, và luôn bị cảm giác sợ hãi < cứ nghĩ có nguoi theo mình, muon giết mình, ngại tieps xuc vơi ben ngoài , luon có cảm giác có người muon giet mìn...

nguyen duc anh

(2013/08/15 07:46)

Thần Kinh
Thưa Bác sĩ khoảng một tuần nayem bị đau phần phía trên chân mày ngay hốc mắt sát chân mày, khi chạm vao, nghiêng đầu và cúi xuống cũng rất đau. Cảm giác đầu rất nặng va tinh thần mệt mỏi. Em chỉ bị đau một bên trái. Khoảng thời gian trên em không bị va chạm vào đâu het. Cho em hỏi những dấu hiệu...

Đặng Thị mộng Tuyền

(2016/03/27 21:31)

Thần Kinh
chào bác sĩ .. em năm nay 23 tuổi nhưng trong 3 năm gần đây tinh thần của em không tốt lắm ... em không hứng thú làm việc gì cả trong đầu em lúc nào cũng suy nghĩ linh tinh, nếu là người khác nhìn vào thì nói em như người mất hồn, em hay suy nghĩ tiêu cực lắm .. biểu hiện của bệnh em làm việc gì ...

hoàng thị bích trâm

(2014/10/09 19:36)

Xem nhiều nhất
Mới được xem