Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Bác sĩ cho tôi hỏi sức khoẻ của tôi trước giờ bình thường,ko có tiền sử về bệnh gì cả nhưng đột nhiên gần đây tôi có hiện tượng chóng mặt và đứng không vững khi ngồi dậy. Hiện tôi rất hoang mang vì gần như không làm được gì do hiện tượng chóng mặt ấy không hề thuyên giảm. Mong bác sĩ tư vấn giúp....

huỳnh thu thanh

(2016/03/05 23:19)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ.cháu lúc nào cũng cảm thấy buồn ngủ.lúc ngủ đủ giấc thì cháu thấy buồn ngủ,thần kinh căng thẳng,lo lắng nhiều,xem tivi xíu là rất mỏi mắt,còn khi cháu ngủ nhiều thì không còn những biểu hiện đó,mà cháu sẽ bị mất tinh thần,cảm thấy không muốn làm gì hết,còn đôi lúc có những khoảng...

dnjjd

(2016/07/16 20:44)

Thần Kinh
Buổi trưa cháu không hề ngủ được mặc dù rất buồn ngủ mắt mỏi nhưng thần kinh không cho phép nằm trên giường nhắm mắt mà cứ suy nghĩ nhiều chuyện cháu phải làm sao để ngủ trưa

Như

(2016/06/21 21:29)

Thần Kinh
Xin bác sỹ vui lòng cho biết tác dụng và các ảnh hưởng bất lợi (nếu có) của thuốc Zimicard, em xin cảm ơn ! ([email protected])

Trần Thủy

(2014/05/16 01:42)

Thần Kinh
Em 17t.miễng em đọc được gì về bệnh trên mạng.về những chiệu chứng lăm sàng về bệnh và em thấy trên người em có giống chúc chúc2/3 thì em lại nghỉ mình bị bệnh đó.và từ đó về sao thì em có những suy nghỉ mình bị bênh đó.rồi em lo sợ hoang mang..cuộc sống như bị đảo lộn.lúc nào em cũng nghỉ mình b...

Jfjfnd

(2014/12/27 05:56)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ. Trong một lần đi chơi với bạn bè,bạn của ck e đưa cho ck e một điếu thuốc có trộn bồ đà. Sau khi hút xong ck e có hiện tượng khó thở,mệt mỏi,khó chịu,k nhận thức mình đang làm gì,nói gì. Sau khi đưa đi cấp cứu bsi chuyền nước,thở oxi thì hết. Từ ngày hôm đó đến giờ ck e liên tục xuất...

Nguyễn Hoàng Tuyết Nhi

(2015/10/18 14:51)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,rnCon em gần 8 tháng, cân nặng 8,8 kg, cao 69 cm. Thời gian gần đây bé có triệu chứng gồng mình, co giật khi bé không đạt điều mong muốn, khi bị ép ăn, uống sữa hay khi gặp vật lạ ngoài đường.rnEm sinh mổ, lúc sinh em bị sốt nhưng không bị vỡ ối, thật may từ khi sinh đến giờ bé không ...

Nguyễn Thị Được

(2013/09/28 19:50)

Thần Kinh
Tôi đã bị bệnh mất ngủ khoảng 6 năm. Tôi uống thuốc đông y nhưng không đỡ sau đó tôi điều trị bằng thuốc trầm cảm thì thấy ngủ được. Nhưng khi dừng thuốc lại rất khó ngủ, tôi lại tiếp tục uống thuốc đông y nhưng không thấy có chuyển biến nhiều. Người bán thuốc có tư vấn cho tôi nên dùng hoạt huyế...

Nguyễn Thị Huệ

(2016/01/25 04:05)

Thần Kinh
chào bác sĩ.cháu năm nay 17 tuổi,nhưng hình như cháu cảm thấy mình bị bệnh về thần kinh.suy nghĩ của cháu bị phát thanh đã được 2 năm nay rồi,trong đầu lúc nào cũng suy nghĩ liên tục, luôn luôn xuất hiện những hình ảnh trong đầu như nghĩ vẩn vơ có muốn không nghĩ nữa cũng không được,Cho mình có k...

Lê Ngọc Hiệp

(2014/10/14 21:34)

Thần Kinh
Chào bác sĩ ạ, cho cháu hỏi "mất trí nhớ tạm thời" ở trẻ tuổi vị thành niên thì dùng gì tốt cho sức khoẻ ạ? Nên dùng thức uống nào ạ?

An

(2014/07/23 02:35)

Xem nhiều nhất
Mới được xem