Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cháu là Việt Anh,năm nay cháu 19 tuổi. Cháu bị đau đầu nhiều mỗi khi cử động đầu hơi mạnh 1 chút từ rất lâu rồi,đau bụng và đau lưng nữa,gần đây chiều hướng đau bụng và đau lưng tăng lên,rất nhiều khi cháu có cảm giác có giun bò dưới da ở chân và thỉnh thoảng lại đau nhói ở các bộ phận trên cơ th...

Đặng Việt Anh

(2015/01/21 06:12)

Thần Kinh
Chào bác sĩ .Em năm nay 45 tuổi .hơn nửa năm qua em có triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, mất ngủ,run rẩy tay chân . Em đã đi khám ở vài bệnh viện thì các bác sĩ ở đó chuẩn đoán em bị rối loạn tiền đình có nơi nói là thiếu máu não. Em uống thuốc thì cũng đỡ nhưng vẫn còn choáng váng,khó thở. Mong b...

Đặng Thị Nhuận

(2016/05/09 16:50)

Thần Kinh
Dạ xin chào Bác Sĩ, Cho phép em được hỏi và chia sẽ đôi lời. Đối với ngành y tế có quy định cụ thể về việc chụp X Quang không ạ? Em có đứa em trai 12 tuổi, đi khám bệnh với bà Ngoại tại bệnh viện đa khoa huyện ở tỉnh. - BS (Không rõ là bác sĩ hay điều dưỡng khám, vì không đeo bản tên). Hỏi em tra...

Nguyễn Trung Hiếu

(2016/06/22 19:27)

Thần Kinh
Tôi năm nay 36 tuổi, giới tính nam. Gần 1 tháng nay bị nhức đầu thường xuyên. Vị trí ở vùng chẩm cứ nhói lên 1 cái rồi lại tiếp tục theo nhịp. Ấn vào vị trí đau đỡ hơn 1 chút rồi lại bị. Chỉ đến buổi tối cơn nhức đầu giảm. Làm ảnh hưởng đến cv và sinh hoạt hàng ngày. Xin bác sỹ tư vấn tôi bị bệnh...

Hoàng Anh

(2015/11/29 23:41)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Mẹ ck e bị run cả 2 tay. Đợt vừa rồi đi khám bs bảo bị teo não dẫn tới run tay. E thì đi lm xa k ở gần bà . bs cho e hỏi bệnh như mẹ ck e có nguy hiểm k? Nếu chữa có chữa dứt điểm đk k ạ. E xin cảm ơn.!

bui phuong

(2015/09/16 04:05)

Thần Kinh
bác sĩ ơi em nghi ngờ mình bị thiếu máu não nhẹ nhưng cũng có thể là hông phải , nên nhờ bác sĩ tư vấn, ngoài những triệu chứng trên mạng như:đau đầu , hoa mắt , chóng mặt, ù tai, mất ngủ v.v... ý em là khi em đến bệnh viện để khám em cần khám hay làm xét nghiệm gì để biết chính xác mình có bị th...

tùng caky

(2013/12/11 16:35)

Thần Kinh
Chào bác sỹ ! em năm nay 35 tuổi , 5 ngày nay e bị mất ngủ hầu như thức trắng ngày và đêm, khi năm xuống cố gắng dỗ vào giấc ngủ mà ko ngủ dc, mà phải dùng đến 1 viên rotudin nhưng phải sau gần 2h mới ngủ dc nhưng giấc ngủ chập chờn mơ màng , xin bác sỹ tư vấn giúp em!

Tô Thị Xuyến

(2016/04/28 22:44)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ . Bố cháu nửa năm trở lại đây bị đau nửa đầu trái kèm u tai cùng bên trái, đau âm ỉ cả ngày. Bố cháu đã khám vòm họng 2 lần tại 2 bệnh viện khác nhau thì đều được chẩn đoán là bình thường. Tai giữa của bố cháu cũng được bác sĩ nói là không viêm. Sau đó bác sĩ có yêu cầu chup CT n...

Nguyễn Minh Hiếu

(2014/11/25 04:19)

Thần Kinh
cho cháu hỏi cháu đang bị động kinh ở thể nhẹ cơn vắng ý thức và đang uống thuốc liều nhẹ 3 viên mỗi ngày vào mỗi tối trước khi đi ngủ.mà cháu mới đi xét nghiệm lại bị bệnh viêm gan b. vậy bác sĩ cho cháu hỏi cháu uống thuốc vậy cháu có thể ngày uống thuốc bắc chữa bệnh viêm gan b nữa không.tức l...

cảnh hậu

(2016/05/28 18:48)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay 21 tuổi, cháu có thói quen lạ là rất hay rửa tay chân cho dù tay chân hoàn toàn sạch sẽ, cháu không biết thói quen hình thành từ bao giờ mãi cho tới khi ba mẹ cằn nhằn là không hiểu sao cháu cứ rửa tay chân hoài làm nước văng khắp sàn, lúc đầu cháu nghĩ đó chỉ là 1 thói ...

Nguyễn Thị Mỹ Linh

(2014/12/30 15:06)

Xem nhiều nhất
Mới được xem