Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
chào bác sĩ , em bây giờ bị chứng bệnh lúc nào cũng nghĩ là mình bi bệnh , em cực kì nhạy cảm với những triệu chứng nhẹ trên cơ thể mình , lúc nào cũng lo sợ , vì trên cơ thể có những hiện tượng rất khó giải thích, nhưng các kết quã kiểm tra sức khỏe của em đều bình thường, . khi đau đầu hơi hơi ...

tâm

(2013/12/16 15:57)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ, năm nay cháu 18 tuổi ạ. Gần đây cháu có lên mạng thì thấy có vài thông tin về bệnh hưng cảm và rối loạn cảm xúc lưỡng cực, cháu có tìm hiểu qua về nó và thấy mình có các triệu chứng như vui buồn thất thường, hay bị mất ngủ và khó tập trung, gần đây thì hay cáu gắt, dễ bị kích độ...

Hoàng Trung

(2014/01/07 21:37)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Dạo gần đây em thường bị đau đầu, thường đau từ đỉnh đầu về phía sau, khi đau thì nằm ngửa rất khó chịu, có khi còn bị buồn nôn. Không biết em bị bệnh gì ạ? Em cảm ơn ơ.

Lê Hoài Thương

(2016/02/25 17:20)

Thần Kinh
Kính thưa bác sĩ. Tôi tên là Đinh Ngọc Mỹ, sinh năm 1961. Hộ khẩu thường trú tại ấp 1, xã Bàu Cạn, huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai. Tôi có một việc về sức khỏe của em gái tôi, mà triệu chứng bệnh mà tôi thường nghĩ là bị bỏ bùa (bị người khác khống chế). Nhưng tôi cứ thắc mắc hoài … sao mà có loạ...

Đinh Ngọc Mỹ

(2016/07/24 16:54)

Thần Kinh
thưa bác sĩ, khoảng 1 tuần nay mỗi khi ngồi lâu em đứng dậy hay bị tối mặt, xay xẫm và hiện tượng mỗi lần xay xẫm lâu hơn khoảng hơn 30 giây. khoảng 2 tháng nay em ko đi làm chỉ ở nhà choi game trên vi tính mỗi ngày em chơi khoảng từ 10 tiếng đến 12 tiếng mỗi ngày và em uống cafe hơi ngọt, uống c...

cao duy

(2014/08/24 04:26)

Thần Kinh
chào Bác sĩ: em xin nói thêm là những vùng nổi bọng nước đó rất đau và dẫn đến đau 1 vùng đầu nơi đó. đây là lần đầu tiên em bị. trước đây thỉnh thoảng chỉ nổi mụn trên đầu, không đau và tự hết. chỉ duy nhất là lần này bị nổi mục nhưng có nước dịch không phải mụn. tại vị trí nổi rất đau và khó ch...

Hoàng Vương

(2014/08/11 23:18)

Thần Kinh
Bác si cho em hỏi cách đây khoảng 5 ngày e bị đau mong bên trái đau khi ngồi xuog roi đứng lên. Bác si cho e hỏi e bị di

Nguyen thuy an

(2016/07/13 03:37)

Thần Kinh
Kính chào BSrnBa em 82t bi mất ngủ 15 năm nay phải uốg thuốc ngủ hàng ngày, bị tiểu đường và cao huyết ap.rn2 hôm nay có biểu hiện miệng nói k tròn chữ nói nhu bi ngọng,tay trái hay bi tê và yếu đi, chân cũng rất yếurnhuyeest áp 142 nhip tim 72. Cho em em ba em co fai bi tai biến không. Cần điều ...

Đoàn Minh Hiếu

(2013/07/14 03:07)

Thần Kinh
Cháu năm nay 19 tuổi, là sinh viên ngành kiến trúc,đại học kiến trúc tphcm. tầm 1 năm trở lại đây,lâu lâu cháu cảm thấy trong người có cảm giác mệt mỏi ,có cảm giác bất an nhưng rất mông lung ko hiểu chuyện gì . Mỗi lần bị như vậy nhiều khi tay có cảm giác run run ,không tập trung được vào việc h...

Hoàng Trung Kiên

(2013/10/29 22:07)

Thần Kinh
không có cảm xúc buồn vui lo lắng trước người thân gia đình là bị bệnh gì?! vậy theo bác sĩ có cách trị không?!

nguyễn phong

(2016/05/29 00:26)

Xem nhiều nhất
Mới được xem