Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Cho cháu hỏi. cháu (là nam) bị khó ngủ, không ngủ đc, hoặc rất lâu để vào được giấc ngủ. Ngủ dậy người mệt mỏi, tay chân k có sức, ê ẩm cả người; buồn ngủ ngày, mặc dù đã ngủ đủ. Vậy là mắc bệnh gì ạ. Sắp tới cháu thi đại học, xin bác sĩ cho cháu ít lời khuyên để tránh việc vào thi mà tinh thần k được tốt. Cháu cám ơn.

Bùi Nhật Minh

(2016/06/16 21:17)

Chào cháu!
Tình trạng khó ngủ của cháu có thể do rất nhiều nguyên nhân như bệnh lý, môi trường xung quanh, căng thẳng do ôn thi. Khi khó ngủ hay mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, mất sức, đặc biệt là khi thức dậy. Trước tiên cần tìm nguyên nhân gây mất ngủ mới tìm được biện pháp thích hợp cho bạn. Bạn hãy kiểm tra xem phòng ngủ của mình đã được vệ sinh sạch sẽ chưa, ánh sáng, âm thanh có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không, ngoài mất ngủ bạn có kèm theo triệu chứng đau nhức khác không. bạn đã sắp xếp thơi gian học hợp lý chưa. bạn hãy học cách thư giãn, ăn uống đủ chất, tập ngủ và thức dậy đúng giờ. Nếu tình trạng mất ngủ vẫn kéo dài bạn hãy đi khám bác sỹ chuyên khoa thần kinh để xác định xem tình trạng rối loạn giấc ngủ của bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Kinh thua bac si,em nam nay 35 tuoi,em bi mat ngu khoang 3 nam nay,e co di kham bac si chuan doan em bi benh roi loan tram cam hon hop,do em o xa khong thuong xuong di benh vien lay thuoc duoc nen e co cam toa thuoc ra nha thuoc mua uong,loai em uong la laroxy va ozapine,xin cho hoi e uong nhieu ...

Lam thi cam thuy

(2014/08/27 02:23)

Thần Kinh
Năm nay cháu 21 tuổi. Vì áp lực gia đình, bố mẹ cháu hay mắng chửi cháu lắm ,bố cháu còn bảo cháu chết đi cho bố cháu đỡ khổ cháu toàn tiêu tốn kém không được cái lợi gi cả , còn cả áp lực học tập, thì suy nghĩ của cháu ngày càng tiêu cực đi, mỗi lần như thế cháu lại nghĩ cháu chết đi thì bố mẹ c...

Nguyễn thị hương

(2016/05/21 15:37)

Thần Kinh
Em có triệu chứng đau đầu gần 2 tháng: đau day dẵn và liên tục trong ngày, đau khu trú tại 1 chỗ ( trán), đường kính đau 4cm, đau nhiều nhất vào nữa đêm (11h), không đau thì có cảm giác cứng hộp sọ, dùng bất cứ thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời, kèm theo triệu chứng có rối loạn tiền đình + ...

Lê Văn Tý

(2014/10/06 16:30)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, cháu 24t là nữ. Cháu thường xuyên đau đầu và đêm hay thức đến 5,6h mới ngũ dc. Nhưng trong đầu cháu luôn cảm giác lo sợ hay suy nghĩ lung tung. Hàng ngày cháu rất chi bình thường nhưng cứ đêm đến là cháu lại suy nghĩ những chuyện ko đâu k cách nào ngũ dc.

Nguyễn thị hằng

(2016/06/03 12:55)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,dạo gần đay tôi có tìm hiểu sơ nét về cách ngủ polyphasic sleep khá là hay và phù hợp với công việc của tôi,bác sĩ vui lòng cho tôi hỏi phương pháp này có thực sự hiểu quả không và có giới hạn lứa tuổi áp dụng hay không?Tôi có 1 đua con và đinhj sẽ áp dụng pp này với cháu trong tương ...

Nguyễn Đức Minh

(2014/02/12 02:22)

Thần Kinh
1 ngày con ngủ 7 tiếng(ngủ từ 19h->1h,trưa ngủ từ 12h->1h),nhưng tối con không ngủ để học bài .Vậy có ảnh hưởng đến sức khoẻ không bác sỹ?.Con chân thành cảm ơn.

Đinh Thị Thuỳ Trang

(2014/09/16 01:48)

Thần Kinh
Da,gan nữa thang nay e bi nhức đâu.tho gấp..tay chan te va bun run đôi lúc co cam giác giật.xin cho e biệt triệu chung e la bênh giật a e lo lam

Trân bao ngoc

(2015/06/10 19:33)

Thần Kinh
Bác sĩ cho con hỏi:rnCon học thường hay khó tập trung và bùn ngủ cho dù con có ngủ đủ giấc, ban đêm ngủ hay mơ, giấc ngủ không sâu, khó ngủ và hay bị đau đầu, mắt mỏi. Bác sĩ cho con hỏi con bị bệnh gì và hướng điều trị như thế nào? Vì năm nay là con học lớp 12 sắp có nhiều kỳ thi quan trong nên ...

Trần Quyên

(2013/08/18 20:07)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! E l đang bị viêm dạ dày HP e có đi khám và vô nước biển hàng tuần các triệu chứng e đang bị là ghèn có màu đen đầu e hay bị đau bên trái và ót trái đè nhẹ vô thì dây thần kinh bên trái giật giật răng và hàm e đều bị ê ê , khắp ng e hay bị đau nhức nhưng lúc khám hay nội soi đều k thấ...

Huỳnh Tấn Khải

(2016/04/08 17:31)

Thần Kinh
Chào bác sĩ cháu năm nay 20 tuổi cháu bị rối lọan lo âu từ bé bác sĩ có thể cho cháu lời khuyên nên đi khám ở đâu và bệnh này có thể chữa khỏi hẳn đc ko ạ? Bệnh này ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của cháu mong bác sĩ sớm cho cháu lời khuyên. Cháu cảm ơn rất nhiều ạ

phạm văn cường

(2015/11/13 02:08)

Xem nhiều nhất
Mới được xem