Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
thưa bác sĩ ! "người dân đang có những hiểu biết sai về loài rùa này khiến chũng lan tràn nhiều nơi và là nguy cơ lây truyền bệnh dịch thương hàn" là rùa nuôi ở nhà sẽ không có nguồn bệnh phải không ạ ? hay câu " người dân hiểu biết sai...." là họ bán loài rùa này làm cảnh là sai ạ?

Thẩm Duy Thiện

(2014/10/25 23:05)

Bệnh Khác
em da phau thuat tha bong bit lo ro dong mach cang xoang hang nhung sau do em bi lac mat va khong nhin duoc vao hoc mat ,neu mat em khong het lac thi sau thoi gian bao lau thi em co the phau thuat chinh lac duoc hay khong .Thua bac si !tra loi giup em cam on

da

(2015/11/28 03:53)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, mẹ em năm nay 47 tuổi, gần đây mẹ em có cảm giác đắng miệng khi ngủ trong đêm và thức dậy, tóc cũng rụng nhiều. kính mong bác sĩ tư vấn giúp mẹ em đang mắc bẹnh gì và thuốc điều trị. Em xin cám ơn.

duong van vu

(2013/10/12 19:53)

Bệnh Khác
Năm nay em 25 tuổi, chưa có gia đình và chưa có con. Em được chẩn đoán bị bệnh bướu bazodo cách đây 5 năm. Năm năm qua em điều trị bằng nội khoa dùng thuốc kháng giáp: lần đầu em uống 18 tháng ngưng được 3 tháng thì e bị tái phát lại và em tiếp tục uống thuốc thêm 18 tháng nữa và ngưng được 6 thá...

Bùi Ngọc Ngân

(2014/04/14 18:03)

Bệnh Khác
Bác sỹ cho cháu hỏi là . dạo này trong người em xuất hiện nóng trong bụng triền miên , trong bụng như là có có đồ gì cay trong bụng ấy ạ , và mặt hay nổi trứng cá nhiều . cháu là nam 24 tuổi ạ. mong bác sỹ chuẩn đoán và cách khắc phục nào tốt cho cháu với ạ . cháu xin cảm ơn ạ

Lê Đức Bách

(2014/10/15 23:04)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ ! rn_Cháu năm nay 18 tuổi ! rn_Gần đây cháu cảm thấy khó thở và đi khám ở Hoà hảo : rn+ Kết quả nội soi thì có nhiều diểm viêm đỏ ở han vị . rn-> cháu bị viêm dạ dày nhung cháu chỉ thấy khó thở :? rnkhác với nhiều người thì bị đau bụng.rnrn_ Bệnh viêm dạ dày của cháu thuộc dạng nào , ...

a

(2013/09/27 05:40)

Bệnh Khác
Cho cháu hỏi bị bênh trĩ thì nên lam sao để chữa hiệu quả mà không phải đi bệnh viên ạ.vì con thấy ngại ạ.bênh con mới là giai đoan đầu thôi ạ.búi trĩ lòi ra và tư chui vào đó ạ.va chưa có triêu chứng chảy máu và đau rát.con đang rất lo trả lời giúp con a.con cảm ơn

lê phương anh

(2015/04/15 03:58)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, em muốn hỏi thời gian làm việc của bệnh viện mắt trung ương

nguyễn thị độ

(2016/01/23 18:05)

Bệnh Khác
Bệnh nhân nữ 55 tuổi. Mỗi lần thấy có mụn ngứa nổi lên ở khuỷ tay và đầu gối thì đi khám bs nói là tăg men gan, mỗi lần khám đề sét nghiệm máu. Thường uống hạ men như hanogan mỗi lần 3hộp thì men gan hạ nhưng thời gian gần đây lại có mụn ngứa nổi lên thi thoảng người nóng ran, ăn vào khó tiêu, tứ...

Nguyễn Anh Tuấn

(2013/10/29 03:21)

Bệnh Khác
chào chuyên gia ạ. chị con năm nay 24 tuổi, con thấy sức khỏe c ko dc tốt nên muốn xin ý kiến của các chuyên gia ạ. c bị đau đầu đến hôm nay là được 4 ngày rồi ( chỉ bị đau đầu ko có triệu chứng khác), thường chỉ đau vào chập tối đến khuya, đau hết đầu ( lúc thì đau ở trước, lúc thì đau ở sau đầu...

Dương Thị Hồng Phượng

(2015/03/07 05:06)

Xem nhiều nhất
Mới được xem