Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sĩ,vợ tôi bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối.Hiện tại vẫn ăn vào đường miệng,tuy nhiên vẫn thường hay bị nôn ói. vậy tôi có nên cho ăn qua đường ống thông qua da không?(trước đó bs có mở ổ bụng để phẫu thuật nhưng không thành công,rồi đặt một ống truyền thưc ăn qua thành bụng)

Lê Văn Phát

(2014/07/28 14:21)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ chả hiểu vì sao mỗi lần ngồi quán điện tử .. và ra về lấy xe đi về nhưng tới nhà mặt đỏ bừng bừng lên vs lại người nóng hết ạ

hoàng hoạt

(2016/04/02 05:41)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ,cháu 24 tuổi.cháu đã từng quan hệ tình dục với bạn trai, giờ cháu tính đi tiêm phòng bệnh ung thư cổ tử cung thì có tác dụng phòng ngừa bệnh không ạ?.và tiêm phòng bệnh này hết khoảng nhiều tiền không ạ?mong bác sĩ giải đáp giúp cháu,cháu cám ơn nhiều !

thanh hoa

(2013/06/25 21:33)

Bệnh Khác
Em chào bác sĩ. Em là nam, năm nay 18 tuổi. E xin trình bày bệnh của em như sau: Mấy ngày gần đây, chưa đến 1 tuần, ở rìa hậu môn của em xuất hiện 1 cục nhỏ bằng hạt đậu, bình thường không đau, nhấn vào thì hơi nhói, không chảy máu, cũng không ngứa, tuyến hạch xung quanh hậu môn không phình to, k...

Chu Thành Long

(2014/12/08 05:14)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Em làm đúc nhôm và công việc luôn tiếp xúc với một loại nước màu trắng như sữa nghe mọi người nói là nước chống dính khuôn ( chỉ một chai bằng chai c2 co thể pha 100 lít nước mà vẫn trắng như sữa), e cũng thường xuyên tiếp xúc với nhựa non loại nhựa ở dạng dung dịch và để thành phẩm ...

Nguyễn Nhân Nghia

(2014/11/26 05:29)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ, Em tên là Hà, năm nay 26 tuổi, đã lập gia đình. Em có triệu chứng đau nhức trong người. Đổ mồ hôi lòng bàn tay bàn chân. Khạc ra đồm và hay bị đau nhức gáy, mất tập trung. Hay đau tức lưng phần sau phổi. và phần gần thắc lưng. Ngoài ra hay nóng lạnh và khi ho thì ớn lạnh. Khi đi xét ...

Lê Thanh Hà

(2016/06/23 18:42)

Bệnh Khác
bác sĩ cho tôi hỏi . tôi thấy mắt rất ráp , khóe mắt như có những chiếc lông mọc bên trong làm tôi ngứa và khó chịu , nước mắt không chảy ra khi tôi bị bụi vào mắt như ngày trước . hỏi tôi bị làm sao thưa bác sĩ , vá tôi phải điều trị như thế nào?

Hoàng Yến

(2014/05/31 05:59)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ người bị mắc bệnh thoái hoá võng mạc cần phải điều trị như thế nào? liệu mắt có phẫu thuật được không khi người đó bị cận thị hay cận loại?

hoàng văn dũng

(2016/02/27 05:31)

Bệnh Khác
cho em hỏi hạt chia dùng cho người già 80 tuổi tốt hay không và cách dùng như thế nào ạ? Em cảm ơn bác sĩ nhiều.

Yến

(2016/01/27 21:51)

Bệnh Khác
Em chào bs ạ. rnEm năm nay 22t. E vừa đi siêu âm tuyến giáp. Kết quả: thuỳ phải bình thường k có khối khu trú. Thuỳ trái có cấu trúc dạng nang kt 3x2 mm, bên trong có nốt vôi hoá. Eo tuyến nhu mô đồng âm, k có khối khu trú. Kết luận: nang nhỏ tuyến giáp trái. Bác sĩ vui lòng trả lời giúp em kết q...

Nguyen thi hang nga

(2013/10/07 20:35)

Xem nhiều nhất
Mới được xem