Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Em.Bi gay xương đòn gánh mà chi mới chôḿ vay em cái tập thể hình được không ạ

Phạm Lê Hoàng Huy

(2016/01/10 19:51)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ.rnKhi học cấp 2 đến lúc lớp 10 thì cháu rất hay luyện tập thể dục thể thao. Nhưng bỗng dưng thì đến lớp 10 thì dường như cháu có vấn đề ở xương khớp, thì cháu luôn cảm thấy bị đau ở vùng cột sống, bị buồn mỏi chân chạy dọc từ xương sống xuống chân phải ( chân trái lại ko việc gì ). Và...

Hồ Đức Thắng

(2013/10/07 17:50)

Cơ Xương Khớp
thua bac si ,chau luc truoc da co tien an ve benh viem da khop ,nhung chau da het duoc 1 thoi jan ,hom nay troi lanh chan con dau e am ,nguoi con hay hoi hop kho tho va thuong xuyen bi chuot rut ,hay giac mjnh nua vay con co anh huong j ve tim ko a ,

nguyen thi thoa

(2015/01/18 22:29)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, Cách đây một tháng tôi có bị ngã xe máy, tay trái chống xuống đất. Tuy nhiên không bị gãy tay mà chỉ đau ở cổ tay. Tôi đã đi chụp x.quag nhưng bác sĩ bảo không sao và kê đơn thuốc kháng sinh cefixim 200mg. Tôi uống thuốc nhưng không đỡ. Hiện nay cổ tay tôi vẫn rất đau khi hoạt động t...

nguyễn hồng vân

(2014/12/30 20:35)

Cơ Xương Khớp
cho em hoi, me em năm nay 65 tuổi, mới đây bị ngã đập sườn xuong đất và đến bây giờ đã 4 ngày rồi nhưng vẫn còn bị đau, không biết có bị sao không ah?

hoàng văn thành

(2015/09/30 19:05)

Cơ Xương Khớp
Xin chào Bs! Tôi năm nay 45 tuổi. vừa rồi ngày 3/9/2014, tôi bị té xe, bị sưng 3 ngón tay: ngón út, đeo nhẫn và ngón giữa và bàn tay trái. Ngón út và ngón đeo nhẫn có bị rách da nhẹ ở giữa đốt tay phía trong. Nay tôi lại bị đau thêm khớp vai trái. Tôi có chụp phim: Xương không bị gãy, BS có cho t...

Lệ Thùy

(2014/09/06 20:01)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ! năm nay cháu 9 tuổi cách đây đốt ngón tay giữa bên phải cháu bị sưng lên và nó tự khỏi. Cháu nghĩ là mình bị viêm khớp. Nhưng lâu rồi cháu ko đâu nữa thì cháu có nên đi khám trực tiếp không ạ? vì cháu thấy thuốc khớp uống vào ảnh hưởng đến dạ dày và không thấy đau nên k muốn đi khám....

Phan Nhung

(2013/12/20 18:01)

Cơ Xương Khớp
Tôi thường đau nhức các khớp ngón tay, khớp đầu gối nhơ vậy tôi cần phải điều trị như thế nào thưa bác sĩ?

Nguyễn Thị Lan

(2016/06/28 22:00)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. con e sinh non 28 tuần, hiện tại cháu được 2.5 tuổi, sức khỏe tốt, nói tốt. Tuy nhiên đến nay cháu vẫn chưa biết đi. Tôi đã cho cháu đi khám ở viện dinh dưỡng, bs nói không bị thiếu canxi và kẽm. Bác sĩ nói chân cứng, và cháu đã đi men được. Nhưng để đi một mình cháu vẫn chưa đi được...

Hoàng Thị Hạnh

(2014/12/05 20:38)

Cơ Xương Khớp
Thua bs..e ten hanh nam nay 25t bs cho e hoi e bi tai nan gay cang chan gay 2xuong da duoc 1thang15ngay roi ak..e co may lan qh cung chong..e nge noi qh se thao khop e rat lo...e bi gay nat 1phan hien e dang bo bot thi e mat khoang bao lau e moi duoc thao bot ak..xim cam on bs

Myhanh Nguyen

(2016/07/22 06:38)

Xem nhiều nhất
Mới được xem