Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
tôi uống các thuốc sau:1:fenofibrate 1v/ngàyrn2:limitral 2v/ngayrn rn3:triamed 2v/ngayrn4:glucofine 2v/ngayrn5:kavasdin 1v/ngayrn6:aspirin 1v/ngayrntôi uống như sau:6g sáng uống kavasdin.8 giờ uống 1 triamed+1 limitra,10 giờ uống 1 glucofine,ăn trưa ,ngủ, tới 15 g uống 1 triamed+1 limitra,18g uốn...

Phạm long Thắng

(2013/06/18 14:50)

Bệnh Khác
Con chào Giáo Sư, con bị bệnh ra mồ tay, chân đã khá lâu. Con muốn đi chữa trị mà con không biết ở thành phố địa điểm nào khám và chữa trị tôt nhất, mong Giáo Sư tư vấn giúp con.

Nguyễn Đức Trọng

(2014/12/08 15:11)

Bệnh Khác
chào bác sĩ!!! e năm nay 18t là nam , mới đỗ vào trường Y Dược Cần Thơ, cách đây hơn 1 tuần e ho ra máu, đi xét nghiệm đàm thì dương tính vs lao, e vô cùng hoang mang vì trước đó e chưa từng bị ho, phải nói la khoảng nửa năm nay chưa từng bị ho, nhưng có một điều chú ý là khoảng tháng trở lại đây...

Trang Anh Tuấn

(2015/12/11 04:42)

Bệnh Khác
Bé nhà em được hơn 12 tháng, cháu được 10kg, khi tôi cho bé bú bình sữa xong (210ml) rồi uông nước và bế Bé lên thì thấy tiếng nước ọc ọc trong người, giống như mình lắc bình nước(không phải Bé ợi hơi, cũng không lắc người Bé quá mạnh), vậy cho tôi hỏi hiện tượng như vậy có bình thường không ạ?

Ngân

(2014/09/13 03:14)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi! Con năm nay 16t nặng 63kg cao 1.58. Con đã cố gắng giảm can nhiều lần nhưng chi xuống 2-3 kg thôi. Con cảm thấy rất tự ti nên bác sĩ có cáh nào giúp con để con xuống kí và những bài tập thể dục như thế nào để giảm lượng mỡ thừa trong người ko ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trinh

(2015/12/01 18:34)

Bệnh Khác
Chào Bs.Cho tôi hỏi,tôi uống thuốc phơi nhiễm được 1 tháng rồi đến nay là được 42 ngày kể từ khi có nguy cơ.vậy tôi làm xét nghiệm combo được chưa?và tôi uống thuốc ở quầy thuốc bệnh viện đống đa liệu có yên tâm về chất lượng thuốc không?vì quầy thuốc đó là quầy thuốc tư nhân

nguyễn danh tuyên

(2014/07/19 04:19)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,rất mong bác sĩ giải đáp cho em vấn đề này.Hiện tại,mẹ em bị khá nhiều bệnh,uống nhiều loại thuốc cùng lúc,cụ thể mẹ bị tiểu đường,suy thận mạn,lao phổi.Không hiểu sao,khi uống thuốc trị các căn bệnh trên vào,lại bị nôn ói,và không ăn uống gì được,đã từ 4 ngày nay là như vậy rồi.Em mo...

phạm văn huy

(2013/06/18 17:47)

Bệnh Khác
tôi cứ thấy bị quặn bụng bên phải , cư 10 hay 15p 1 lần, nhưng k thấy đau, thhes là sao nhỉ , xin bs cho biếtrn

nguyễn văn toàn

(2013/11/02 19:25)

Bệnh Khác
1 bệnh nhân có triệu chứng: ăn nhiều, khát nhiều, sụt cân. Có kết quả xét nghiệm HbA1c: 7,2%, đường huyết lúc đói là: 90mg/dL. BN chưa dc chuẩn đoan DTD trước đây. Vậy bệnh nhân này có bị bệnh Đái tháo đường ko? Nếu có tại sao đường huyết lúc đói lại bình thường

ruby

(2013/12/27 00:18)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ!.em bị đau tai cách đây 1 tháng.tai không coa mủ hay dịch gì ạ.khoảng 2 tuần sau em coa uống thuốc kháng sinh liều mạnh thì tai hết đau.nhưng em phát hiện dưới góc hàm gần tai có 1 cục hạch nhỏ nhỏ ạ.vướng lâm.nhưng em không thấy nó sưng và to lên.chỉ khi nào em bị đau răng hay đau họ...

Nguyễn nhật toàn

(2015/09/10 14:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem