Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em năm nay 23 tuổi bị chứng ra mồ hôi chân tay từ bé. Đã dùng thử một số phương pháp như Hòa Hãn Linh và xông hơi lá nốt uống nước lá nốt nhưng không khỏi. Hiện giờ có một nhà thuốc gia truyền bán lọ thuốc bôi tay nói đảm bảo hết sau 2-3 liệu trình sử dụng. Vậy em muốn hỏi bác sĩ liệ...

Nguyễn Văn Tiến

(2015/07/30 18:29)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, mắt phải của em bị lé từ lúc còn nhỏ năm nay em đã 17t rồi có thể dùng kính chỉnh nó lại bình thường không ạ

Nguyễn Linh Lam

(2014/08/23 05:33)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi là ba em bị hói còn mẹ em thì không . Vậy thì rm có chắc chấn bị hói không ạ

A

(2015/11/09 14:12)

Bệnh Khác
cho em hỏi:2 hôm nay người thường xuyên phát sốt đột ngột,cơn sốt chỉ 10 phút nhưng lại khiến em hoa mắt,mệt mỏi..cho dù em không có triệu chứng cảm và ngộ độc.xin hỏi những triệu chứng như vậy có báo trước bệnh gì hay vấn đề gì về sk không ạ?

tran thi to nga

(2014/11/30 23:33)

Bệnh Khác
chao bs! con cua chau dc 7 thang tuoi, canh day 2 tuan con chau bi khừu,thở khò khè do yeu phoi, co di kham va uong thuot da het 90%, may hom nay tu nhien con chau bi sot tren 38 do. moi di kham ve sang nay.con có cho con uong nước dừa, chieu nay chau cho con uong thuoc con chau oi het ra ngoài v...

trân thanh phong

(2014/05/09 00:58)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ cháu năm nay 15t chưa hề quan hệ với ai cháu phát triển sớm hơn so với các bạn nữ khác là vào năm lớp 4 cháu cũng đã từng coi phim người lớn và cũng vì vậy mà đã nhiều lúc cháu thủ dâm nhưng không liên tục chỉ lâu lâu đến khi lớn hơn thì cháu mới biết nguyên nhân của việc làm đó nhưng...

xin giấu tên

(2015/05/17 06:20)

Bệnh Khác
be bi thieu canxi thi cho be uong canxi bo sung the nao moi tot cho be; thua bac si?

nguyen thu mong

(2016/02/28 19:29)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, con có 1 nốt ruồi nhỏ chừng 1mm ở gần cổ tay da dưới lòng bàn tay cũng lâu rồi nhưng con k để ý, nhưng gần đây con thấy sao nó nhạt đi mà từ trong ra ngoài, da con mỏng, bác sĩ cho con lời khuyên

T.D

(2015/01/13 19:09)

Bệnh Khác
Co the dung dau goi khac trong khi dang su dung dau goi tri gau selsun khong ?

Huynh Thanh Tan

(2016/04/04 03:47)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ. Cháu thường xuyên bị nhiệt miệng. Bác sĩ cho cháu hỏi là có loại thuốc nào tốt hay các loại thảo dược nào có thế chữa được bệnh này.

lan anh

(2014/12/30 03:00)

Xem nhiều nhất
Mới được xem