Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ.bác sĩ cho em hỏi cây trâm ổi trị viêm họng hạt nhưng rất độc mếu dùng quá liều nhưng với liều dùng 6 lá một lần ngày 3 lần dùng liên tục 30-45 ngày liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe không ạ.

thu hoai

(2016/06/02 21:34)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ cháu năm nay 34 tuổi. Vào ngày 26/9 cháu làm giữa trời nắng. Khoảng 4 h chiều cháu làm xong cháu vào tắm thế là từ tối hôm đó cháu bị nóng sốt khi thì lạnh kèm theo nôn ọe. Và từ hôm dó đến giờ cháu hầu như ko ăn gì. Hai ngày hôm nay cũng đỡ sốt ít nhung cháu thấy khó thở tức ngực. Vù...

nguyễn duy điều

(2015/09/30 18:12)

Bệnh Khác
Cơ tay em bi chem đut ti.noi lai duoc nua thang roi.bao lau moi hoi phuc vay bac si

nguyen duc hoang

(2014/05/07 16:36)

Bệnh Khác
Xin chào bs. Con cháu 14 tháng tuổi tự vịn đồ đứng và lần đi xung quanh giường được nhưng mỗi lần muốn đi là cháu cầm vào tay mẹ bắt dắt đi nếu mẹ bỏ tay để cháu tự đi thì cháu ngồi xuống không đi. Khi được cầm 1 ngón tay của mẹ để dắt đi bé có thể đi được khá nhiều. Cháu nên tập động tác như thế...

Lê thị thuý

(2015/12/28 05:41)

Bệnh Khác
Lúc trước em đã sử dụng Methylsolon quá liều chỉ định của bác sĩ ở huyện của em nên nên bệnh ngày càng nặng, toàn thân nổi mẫn đỏ và vân tím, giờ nhưng thuốc thì đã ổn, bác sĩ cho em hỏi em có nguy cơ bị ung thư hay không và làm sao để cơ khôi phục sức khỏe nhanh chóng.

Trần Trung Kiều

(2016/01/09 20:23)

Bệnh Khác
tại sao lâu lâu khi ăn no xong phải móc họng ra nôn ??rn

bùi thị bích ngọc

(2013/11/03 03:20)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ, năm nay con 18 tuổi. Con có 1 cục hạch ở cổ phía bên phải, sờ vào không đau, không di động, không dính với da, hình như càng ngày nó càng to hơn, bây giờ đường kính cỡ 1cm. Bác sĩ cho con hỏi con có bị làm sao không ạ?

Lê Phương Nguyên

(2015/10/08 01:57)

Bệnh Khác
Em năm nay 18 tuổi, không hiểu sao dạo gần đây quy đầu của em có hiện tượng đóng mủ màu trắng, em tuột bao quy đầu xuống và dội nước nhưng vẫn ko trôi đi được, em vừa bị được mấy ngày, mặc dù ko đau, ko ngứa nhưng em rất lo lắng, ko biết em có bị bệnh gì ko ạ ?

Hung

(2013/08/04 03:52)

Bệnh Khác
chào bs, tôi nghe nói tảo mặt trời tăng cân nhanh và tốt cho sức khỏe có đúng không ạ, và tôi có thể dùng được không. cảm ơn bs.

nguyễn anh thư

(2014/07/01 19:02)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ , em có một câu hỏi thắc mắc về tập gym . Tập gym theo em biêt là tốt . Nhưng nếu em tập được một thời gian sau đó em ngưng khôg tập nữa . Liệu sau này thân hình của em có bị phát tướng ra khôg . Em hỏi nhiều người thì một số nói có một sô thi nói chỉ cân mình khôg ăn quá nhiều là khô...

TV

(2014/12/13 02:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem