Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Dạ thưa bác sĩ , mẹ cháu năm nay 54 tuổi , bị bệnh nhưng khám thì bác sĩ không chuẩn đoán chính xác : Mẹ cháu may đồ nên ngồi nhiều lúc trước thì mẹ cháu phù chân ( ấn vào chân thì nó luốn xuống) . Nhưng đến nay thì bệnh mẹ cháu nawnngj hơn lúc trước là phù cả người , cảm thấy cơ thể nó phù lên, ...

Đỗ Quang Huy

(2015/05/05 15:55)

Bệnh Khác
Cho e hỏi nếu tuyệt thực 1 tuần thì có giảm được cân nào không ạ? Và nếu giảm được thì là bao nhiêu kg ạ?

Lan Nhi

(2015/02/05 02:22)

Bệnh Khác
Bà nội tôi năm nay đã ngoài 60 tuổi. Dạo gần đây bà thường phàn nàn rằng trước mắt mình nhìn như có những đốm đen lơ lửng, nhìn kém hơn trước nhưng tôi nghĩ có thể là do bà bị viễn thị. Xin chuyên gia tư vấn xem bà tôi bị bệnh gì và có nên đi khám không?

Khoa

(2016/01/09 17:11)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ: e năm nay đã 21tuổi nhung chi cao được 145.m em rất buồn về điều này vì em rất thấp mọi người hay cười va chê em là nấm lùn vì vậy .chẳng gíam đi chơi. Em phải làm gì đẻ tăng chiều cao đây mong bác sĩ tư vấn cụ thể cho em được không.em rất cảm ơn.

Hồ Thị Thành

(2014/10/29 23:47)

Bệnh Khác
Em chào BS. em năm nay 21 tuổi. bị bệnh trĩ nội độ 2 cách nay hơn 1 năm. dạo này em thỉnh thoảng đi vệ sinh ra máu. các triệu chứng khác đều không có. BS cho em hỏi cách sống sao cho bệnh không tái phát và nên dùng sản phẩm nào trong các sản phẩm như Trĩ linh đơn hay An trĩ vương,...hay không? cá...

Đặng Phương Bình

(2014/07/11 21:07)

Bệnh Khác
bác sĩ ơi cháu vừa bị tai nạn xe và mất một móng tay trái ngón áp út.vậy bác sĩ chỉ cho cháu cách chăm sóc đựơc k ạ? Cảm ơn nhiêu ạ

phạm thị ngọc trang

(2016/06/11 23:34)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ....E bị Bong võng mạc mắt. Mổ mắt được 10 ngày rồi, có thể Quan hệ vợ chồng được ko?

Trần Minh Hoàng

(2015/12/20 03:27)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. chồng em năm nay 30 tuổi. dạo gần đây hay sốt đổ mồ hôi về đêm mệt mỏi vào ngày hôm sau, da thì khô có vẻ đang lột. phải làm sao để không sốt đêm nữa không?

Trần Thị Huyền Trang

(2016/03/17 17:50)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, e 17 tuổi, cách đây 1 tháng hơn e có bị đầu nhọn cây compa (hơi sét) đâm vào ngón tay cái, có chảy máu chút r thôi, e thấy chổ đâm có đốm gì đen đen nhỏ xíu, vết thương lành r đốm đó vẫn ở dưới da, đụng vào ko có đâu nhức gì hết, như ko có gì hết ạ, nhưng thắc mắc ko biết như vậy có ...

Sao Kim

(2016/03/25 20:43)

Bệnh Khác
em mới bước qua tuổi 17 , cho em hỏi vú em cứ tắm là thụt đầu ra còn thường thì thụt đầu vào và đầu vú có màu trắng , thế có bị ung thư vú ko bác sĩ , em là nam giới

Lê

(2013/09/28 18:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem